盗汗遗精是中医常见的病症之一。具体解释如下：
一、明确答案
盗汗是指人体在睡眠中出汗的现象，而遗精则是指男性在梦中或无梦状态下精液不自主流出的情况。这两种现象通常都与身体的虚弱、劳累过度、久病不愈等因素有关。
二、详细解释
盗汗：是指睡眠状态下出现的自主排汗现象，患者在不知不觉中汗出，醒后即止。这种现象主要是由于阴阳失调、体虚、过度疲劳等引起的身体虚弱。中医认为盗汗可能是身体某一脏腑或整体脏腑功能失衡的表现，常见的原因如肾阴虚、心脾两虚等。治疗盗汗需要从调整生活方式开始，如保持规律的作息、合理饮食等，严重者可能需要中医药调理。
遗精：是指男性在梦中或无任何外界刺激的情况下精液不自主地流出。青春期男子由于性器官逐渐发育成熟，容易出现遗精现象。但如果频繁遗精，则可能是身体出现问题的表现。中医认为遗精与肾虚、湿热下注等因素有关。对于遗精现象，首先要保持良好的生活习惯，避免过度刺激，并考虑是否需要接受中医药调理或咨询医生意见。
总的来说，盗汗和遗精都是身体可能出现亚健康状态的表现。当遇到这两种情况时，除了注意生活习惯的调整外，还应及时就医寻求专业的诊断和治疗建议。在日常生活中，保持良好的作息、饮食习惯，适当锻炼，有助于预防这两种情况的发生。