西红柿炒什么蔬菜好吃

Question

如题所述

Answer 1

1. 西红柿与菜花的搭配：这种组合能够促进血液循环，增强身体的抗毒能力，预防疾病，同时对治疗胃肠溃疡、便秘、皮肤化脓以及预防牙周病都有帮助。
2. 西红柿和芹菜的组合：同食有助于健胃消食，对于高血压和高血脂患者尤其有益。
3. 西红柿与黄瓜、豆腐或鸡蛋的搭配：这种组合可以满足人体对各种维生素的最大需求，具有健美和抗衰老的作用。
4. 黄瓜、马铃薯和西红柿的组合：这种搭配具有减肥、润肤和延缓衰老的效果。
番茄毛豆炒鸡蛋的做法：
原料：番茄2个、毛豆150克、鸡蛋2个
调料：油、盐、白糖、鸡精
做法：
1. 番茄洗净，切块备用。
2. 毛豆用水冲洗干净，放入沸水中煮熟，捞出沥干水分备用。
3. 鸡蛋放入碗中搅打均匀备用。
4. 起油锅，倒入鸡蛋翻炒至定型，捣碎，加入番茄，大火翻炒几分钟。
5. 加入毛豆，调入适量的盐、白糖，继续翻炒。
6. 临出锅前加入鸡精调味即可。