什么时候的香蕉最好吃

Question

如题所述

Answer 1

1. 最佳食用香蕉的时间是在饭后30分钟。这样可以帮助消化，同时提供能量。
2. 早上10点和下午4点是一天中吃香蕉的最佳时间，能够补充能量，帮助度过一天的疲劳。
3. 香蕉不宜空腹食用。空腹吃香蕉会加速肠胃蠕动，增加心脏负担，可能引发心肌梗塞。同时，还可能导致腹泻和腹痛。