第1个回答 2006-12-13
可能是你的饮食搭配不够合理！要坚持早吃好！午吃饱！晚吃少！~~（YES明白？）也有可能你是天生的（似乎不太科学）本人就运动了很久没瘦下来（幸亏偶是难的，还不是超级胖的地步）
第2个回答 2006-12-10
是不是运动过度了？另外运动不代表减重，我以前就是跑步，以为能减肥。结果一个月下来还胖了。从此就不想运动减肥了。
其实合理的运动加食物的注意才能减肥。
所谓合理的运动就是，最好不要做激烈运动，为什么？做出来都是肌肉好看啊？除非你是男的，喜欢肌肉。二是持续的时间。每次不得少与30分钟。
吃方面肯定是不能晚上吃太多，。也不能吃太晚。睡前4小时不吃任何东西。
第3个回答 2006-12-10
不是你今天减肥，明天就回有结果的，慢慢来，说明脂肪正在燃烧。。。
第4个回答 2006-12-13
脂肪转变成肌肉了!~
第5个回答 2006-12-10
不要太急哦
有个过程的