看电脑时间稍长就会眼睛酸疼，不至于流泪但很难受，有什么好办法？最好吃喝、用药、体育锻炼等等方面都说

Question

有自己的绝招最好了，先谢了。
主要症状就是眼睛干涩，马上就快受不了了:(

补充一下,俺很少熬夜,就是上班看电脑比较多.

Answer 1

简简单单的说就是：
1、锻炼方面：经常做一下眼保健操，或者用电脑时间长了，站到窗台前眺望一下远方。
2、吃喝饮食方面：用枸杞菊花泡茶喝，菊花降血降，枸杞是明目的。吃东西的话，可以多吃一点黑木耳、鱼、核桃等等。

Answer 2

是视力疲劳，建议口服；杞菊地黄丸，外用珍珠明目液，效果不错。

Answer 3

在电脑桌旁放一杯水是非常有效果的，我每天也要对着电脑8个小时
不妨多喝些菊花茶。

Answer 4

我也想知道。