我晚上睡觉的时候心里老在哼歌，导致我睡不着怎么办？

RT，我曾经用过转移注意力的方法，可是后来发现没用啊，没一会又要哼

而且是越怕自己哼越就哼，烦死了啊
啊啊啊啊啊帮帮我啊

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推荐答案 2010-07-09

睡前尽量不要听歌，干点什么事，看书或者做做瑜伽，还可以听听新闻都可以啊，这也不是什么大不了的事，我有时候也哼歌，但是还没有影响睡眠过呢，想成一件好事，说明你平常是很快乐的嘛，不快乐的人会想着唱歌吗?

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第1个回答 2010-07-09

那就听歌吧.
我总是听着听就睡了.

第2个回答 2010-07-09

你要细心

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