中国人主要的体质类型包括9种，分别是平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质和特禀质。其中，平和质在人群中占比32.75%，其他偏颇体质占比67.25%。掌握中医体质学说并能运用简单的中成药进行调理，对于社区医生来说至关重要，也是治未病的重要内容。
【病例】王小姐，白领阶层的佼佼者，却总是感觉身体虚弱，容易感冒。平时感到全身乏力，气短，多汗，运动后症状加剧。
【药物解释】玉屏风散，是一种预防气虚感冒的专方，能提升患者的“正气”，抵御外邪。适用于气虚质的人，症状轻微的早期感冒，如伤风后的鼻塞、怕冷等症状。
玉屏风散由黄芪、防风和白术组成，是中医方剂中的“玉屏组合”。黄芪是健脾补气的代表，内能大补脾肺之气，外能固表止汗；白术健脾益气，加强黄芪的益气固表功能；防风异名“屏风”，能解表祛风。此方剂“标本兼治”，以扶正为主，祛邪为辅。
【病例】汤先生，体形偏胖，脸上油光满面，易生粉刺痘痘，行动缓慢，心气急躁，容易发火，口干舌苔发黄腻。
【药物解释】龙胆泻肝软胶囊，针对湿热质，通过龙胆草、黄芩、栀子等药材，上泻肝胆实火，下清下焦湿热。方剂中龙胆草为君药，黄芩和栀子为臣药，泽泻、木通、车前子为清热利湿之药，生地、当归养阴血，柴胡疏肝解郁，甘草调和诸药。
【病例】肖小姐，多愁善感，食欲不佳，睡眠质量差，容易疲劳，常感胸口涨闷，经前乳房涨痛，甚至走路时肋骨部位疼痛。
【病例】林大妈，温和恭谦，心宽体胖，喜欢甜食，最近出现黄胖油光，眼泡浮肿，易出汗且黏腻，困倦，胸闷，痰多，大便软散，小便微浊。
【药物解释】平胃散，出自《太平惠民和剂局方》，用于脾土不运，湿浊困中，胸腹胀满，口淡不渴等症状。方中苍术燥湿健脾，厚朴除湿散满，陈皮理气化痰，甘草、姜、枣调和脾胃。
【病例】杨小姐，面色晦暗，皮肤偏黯，色素沉着，常有瘀斑，容易疼痛，眼眶黯黑，嘴唇黯淡，舌质黯有瘀点或片状瘀斑，舌下静脉曲张。
【药物解释】由桂枝、茯苓、丹皮、桃仁、芍药等5味药组成，桂枝温通经脉，茯苓消痰利水，丹皮散血行瘀，桃仁化瘀消症，芍药和血养血。
【病例】小张，手淫恶习导致遗精频繁，出现干咳无痰，手足心热，夜烦口燥，大便干燥，腰酸盗汗。
【药物解释】熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓，以滋阴补肾为主，主治肾阴虚，症状包括潮热盗汗、手心脚心烦热、口燥咽干，甚至遗精、梦遗、早泄。
【病例】赵先生，工作劳累，出现畏寒怕冷，大便稀溏，腰膝酸痛，冬季症状加重。
【药物解释】金匮肾气丸，以附子、桂枝为主药，微微补火，引火归源，辅以地黄等药物滋补肾阴，具有抗衰老、增强免疫力等作用，适用于肾阳虚型慢性肾炎、慢性肾盂肾炎等。
【病例】林大妈，温和体胖，喜欢甜食，最近脸上黄胖油腻，眼泡浮肿，易出汗黏腻，困倦，胸闷，痰多，大便软散，小便微浊。
【药物解释】平胃散，用于脾土不运，湿浊困中，胸腹胀满等症状，苍术燥湿健脾，厚朴除湿散满，陈皮理气化痰，甘草、姜、枣调和脾胃。
【病例】杨小姐，面色晦暗，皮肤偏黯，色素沉着，常有瘀斑，容易疼痛，眼眶黯黑，嘴唇黯淡，舌质黯有瘀点或片状瘀斑，舌下静脉曲张。
【药物解释】由桂枝、茯苓、丹皮、桃仁、芍药等5味药组成，桂枝温通经脉，茯苓消痰利水，丹皮散血行瘀，桃仁化瘀消症，芍药和血养血。
【病例】小张，手淫恶习导致遗精频繁，出现干咳无痰，手足心热，夜烦口燥，大便干燥，腰酸盗汗。
【药物解释】熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓，以滋阴补肾为主，主治肾阴虚，症状包括潮热盗汗、手心脚心烦热、口燥咽干，甚至遗精、梦遗、早泄。
【病例】赵先生，工作劳累，出现畏寒怕冷，大便稀溏，腰膝酸痛，冬季症状加重。
【药物解释】金匮肾气丸，以附子、桂枝为主药，微微补火，引火归源，辅以地黄等药物滋补肾阴，具有抗衰老、增强免疫力等作用，适用于肾阳虚型慢性肾炎、慢性肾盂肾炎等。
痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。