人为什么到了岁数后身高会变矮呢？

Question

如题所述

Answer 1

众所周知，随着年龄的增长，老年人逐渐出现驼背，个子变矮，并伴有腰腿痛的骨质增生。身材高大的人，身高下降越明显，一般80岁以上的人身高会比年轻时下降10～15厘米。日本资料介绍，男性60岁为基础，65岁和75岁身高分别下降1.5厘米和3.5厘米。
这种现象主要是由于骨质疏松引起的脊椎体压缩性骨折，椎骨被压成楔状或变扁，脊椎支撑能力下降而变弯，导致个子矮化。脊柱是人体纵轴，承担大部分重量，椎骨主要由松质骨组成，容易发生骨质疏松，症状明显。
老年人个子变矮主要有两种情况：
① 身高相对降低：骨质疏松伴随椎体病理性骨折，椎体在压力作用下塌陷，呈现楔状变形或变扁，产生驼背，身高相对降低。腰椎X线片可见，表现为腰椎骨纹理粗松，椎体边缘密度增高，伴随骨质增生。
② 身高绝对降低：老年人椎间盘老化脱水，体积缩小，厚度变薄，整个脊柱长度变短，身高相应降低。
骨质疏松的危险因素包括年龄、性别、种族、体格、更年期、家庭史、疾病因素和生活因素。积极防治骨质疏松，补充钙质及平衡的营养素和适当的体育锻炼，可以延缓或减轻骨钙丢失。
人老变矮主要因为脊柱缩短，人的身高主要由下肢长骨和脊柱组成，脊柱长度相对稳定。中年后椎间盘逐渐退化，髓核和纤维环的胶质纤维变性，导致椎间盘变薄。随着年龄增长，椎间盘变薄，各椎体因骨质疏松而逐渐坍塌。
老年人变矮的特点是躯干缩短明显，四肢缩短很少，主要表现为弯腰驼背。老年人肌力下降，挺胸收腹较为困难，姿势不良也会影响身高。长期坚持体育锻炼可减少老年病的发生，推迟机体衰老的过程。