军训期间，防晒霜的选择至关重要。为了有效抵御高强度阳光对皮肤的伤害，推荐使用防晒系数达到50+的产品。这类防晒霜具有高度的紫外线防护能力，能满足军训期间肌肤长时间暴晒的需求。
针对不同肤质，推荐如下：
中性肤质：中性皮肤适合选择滋润、保湿型防晒霜，这类产品不仅能提供防晒，还能舒缓皮肤，保持肌肤水润。
干性肤质：由于皮肤容易缺水，干性肤质应选用补水、保湿型防晒霜，先做好肌肤基础保湿，再涂抹防晒霜，以避免干燥。
油性肤质：油性皮肤应选择无油防晒霜，避免增加面部油脂分泌，同时提供足够的防晒保护。
痘痘肌肤：痘痘肌应选择无油配方的滋润型防晒霜，但军训后务必卸妆，以防堵塞毛孔，加重痘痘问题。
总的来说，选择防晒霜时，不仅要考虑防晒系数，还要考虑肤质和肌肤需求，确保在军训期间既防晒又不伤害肌肤。因此，根据自身肤质特点，挑选适合的防晒霜是关键。