失去了信任是一种危机，它会在任何一段感情中造成破坏性的后果。如果你正在努力挽回分手的感情，那么你需要理解造成信任危机的原因，并决心消除这些原因。这意味着你需要诚实地面对自己的过错，并承担责任。只有通过真诚的沟通和努力，你才有机会从信任危机中挽回你的感情。
在挽回你的感情时，你需要重建信任。这可能是一个漫长而艰难的过程，但却是非常必要的。你需要以行动证明你的诚意，做出承诺，并根据你的承诺实际行动。通过这些努力，你可以向对方证明你是值得信任的，并开始缓慢地恢复你们之间的感情。
最后，你需要有耐心。信任危机不可能一夜间消失，尤其是在分手之后。你需要不断地付出努力和时间，以展示你的真诚和承诺，并进一步加强你们之间的感情。如果你认为你们之间的爱情很深，那么你需要相信，只要你坚定不移，终会取得成功。最终，你们可以从信任危机中走出来，重新拥抱幸福。