难忘的一件事骑自行车500字如下:
在我成长的历程中,有许多让我难忘的事情,其中最让我难忘的是我第一次骑自行车。那是我十岁那年,爸爸送我一辆自行车。我欣喜若狂,立刻把自行车推到院子里,准备开始学习骑自行车。
刚开始,我觉得骑自行车应该很容易,只要把脚放在踏板上,然后骑上去就可以。但我错了,当我坐上自行车时,我发现自行车根本不受控制,我一次又一次地摔倒在地。我的膝盖和手肘都摔破了,疼痛让我有些想放弃。
但我没有放弃,我告诉自己要坚强,要勇敢面对困难。于是,我再次站起来,扶起自行车,准备继续尝试。这次,我更加谨慎了。我慢慢地骑上去,轻轻地踩下踏板,自行车开始移动了。但我还是掌握不了平衡,身体不停地摇晃,我努力保持平衡,但最终还是摔倒了。
我有些气馁,但我明白只有通过不断的尝试才能学会骑自行车。于是,我再次站了起来,再次扶起自行车,准备再次尝试。这次,我更加小心了。我慢慢地骑上去,轻轻地踩下踏板,尽量保持平衡。虽然我还是摇晃了几次,但我能够及时调整过来,最终我成功地掌握了平衡。
当我骑着自行车在院子里穿梭时,我感到非常兴奋和自豪。我终于学会了骑自行车!这次学习骑自行车的事情让我很难忘,因为这是我成长过程中第一次克服困难并且取得成功的事情。它让我明白了只有通过不断的尝试和努力才能取得成功。
我也明白了勇敢面对困难的重要性,并且学会了坚持不懈的精神。从此以后,每当我遇到困难时,我都会想起这次学习骑自行车的事情,它激励着我勇敢面对困难并且克服它们。
自由式踏蹬方法:
目前,一些优秀运动员大都采用自由式踏蹬方法。这种踏蹬方法,就是脚在旋转一周的过程中,根据部位不同,踝关节角度也随着发生变化。
自由式踏蹬,符合力学原理,用力的方向与脚蹬旋转时所形成的圆周切线相一致,减少了膝关节和大腿动作幅度,有利于提高踏蹬频率,自然地通过临界区,减少死点。大腿肌肉也能得到相对的放松。但这种踏蹬方法较难掌握。