Win7的C盘中可以删除的文件主要有以下几种：
1. 临时文件（Temp文件夹中的文件）。
2. 系统缓存文件。
3. 回收站存储的已删除文件。
4. 部分日志文件。
接下来进行详细解释：
临时文件：在Win7系统中，临时文件主要存放于Temp文件夹。这些文件是系统和应用程序运行过程中产生的临时数据，可以安全删除。但请注意，某些正在运行的程序可能需要这些文件，因此最好在关闭相关程序后再进行删除。
系统缓存文件：C盘中存放的缓存文件，如浏览器缓存、系统预读文件等，这些文件在系统和程序运行过程中起到加速作用。一般情况下，这些缓存文件可以清理，但清理后可能影响系统和程序的运行速度。根据实际需要和硬盘空间情况来决定是否删除。
回收站存储的已删除文件：一旦文件被放入回收站，这些文件仍然占用C盘空间。如果想要释放空间，可以选择清空回收站，其中的文件将被永久删除。
日志文件：系统中存在一些日志文件记录系统的操作历史和错误信息。但是部分旧的或不再需要的日志文件可以删除，不会影响系统的正常运行。但在删除之前，建议先备份或确认日志文件的用途。
请注意，在删除任何文件之前，务必确保这些文件不再被系统或其他程序使用，并且已经进行了必要的备份。此外，对于不确定是否可以删除的文件，建议不要随意删除，以免影响系统的稳定性和正常运行。