禅城区社保局的电话是（0757）83203617。
社保局的工作时间是周一至周五的上午9:00-12:00，下午14:00-17:00。如果您需要查询社保信息、咨询社保政策或者办理社保业务，可以在工作时间内拨打这个电话号码进行咨询。
禅城区社保局提供了多项社保服务，包括养老保险、医疗保险、工伤保险、失业保险和生育保险等。如果您需要了解这些保险的具体政策或者办理相关手续，也可以通过拨打社保局的电话进行咨询。
需要注意的是，由于社保局的工作时间较长，如果您在非工作时间需要咨询社保问题，建议您提前记录好需要咨询的问题，并在工作时间内拨打电话号码进行咨询。同时，您也可以通过禅城区社保局官方网站或者其他在线渠道了解相关社保政策和信息。