荷叶减肥茶喝多久有效不必节食喝出来的好身材

如题所述

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推荐答案 2017-11-24

这个长期喝就会有作用，因为喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。但是荷叶属于凉性的，女性是不建议长期使用的。
饮食主要是控制好热量的摄入，减少高热量食物的进食，多吃容易饱腹的低热量食物。同时配合积极的运动锻炼来帮助自己燃烧脂肪。
还有就是一些减肥的真实经历也是值得我们去参考学习的（稼瑾红sou身记）。

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第1个回答 2017-03-31

没有效果

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