益生菌跟益生元之间有什么区别?

如题所述

益生元就是益生菌的食物一样,益生菌就是嗜酸乳杆菌和双歧杆菌主要是调节肠道。希望采纳答案
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第1个回答  2020-03-25
益生元与益生菌都对促进肠道菌群平衡有积极的作用,只是作用的方式不同罢了。我个人倾向于益生菌,像Life-Space的益生菌。
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