每天早晨吃两个鸡蛋好不好？

Question

说是只能吸收一个鸡蛋，那么两个就白费了么 ？

Answer 1

每个人每天吃一到两个鸡蛋，为好，但是如果胆固醇过高或者是肥胖的人。还是建议最多一个鸡蛋。

Answer 2

人体所需要的营养只要一天当中摄入够就可以。有人吃两个鸡蛋就足够了，但是有人不能吃两个鸡蛋，蛋黄里的胆固醇高，有人不易多吃

Answer 3

每天早晨吃两个鸡蛋也可以，但是人一天只能吸收一个鸡蛋的营养，你吃两个也没有什么大的矛盾。

Answer 4

我感觉为了养生，早晨吃鸡蛋一个为最好，吃两有点多，但也得根据年龄，年轻人为了在外拚搏，出力干活，吃两也没问题。

Answer 5

每天吃一个鸡蛋，好。可是好多人都不喜欢吃鸡蛋，明明知道对身体有好处，还是不喜欢吃。因为鸡蛋太腥了。祝你身体健康。