第1个回答 2020-01-07
每天早上吃俩个鸡蛋最好,满足一天的营养需求,不会有多余营养囤积体内形成肥胖
第2个回答 2020-01-07
一天吃一个鸡蛋就可以保证身体营养的收入。吃两个也无所谓,但是有些浪费了。
第3个回答 2020-01-07
其实每人每天早饭吃一个鸡蛋就足以了,两个鸡蛋不能说不好,因人而异。
第4个回答 2020-01-07
年青人、劳动强度大的人,生长发育旺盛期的青少吃两只不过完全能吸收利用。老人一只就够了。
第5个回答 2020-01-07
鸡蛋营养丰富不是你吃几个吃多没有用一天一个到二个就行吃多了也不吸收了