为什么说有的人，活的特别压抑，精神压力容易特别大。

Question

如题所述

Answer 1

你好，你所提到的压抑，是一种心理上感到束缚、抑制、沉重和烦闷的消极心态，属于一般心理问题，而精神压力是导致压抑的一种诱因。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求我为你提供的情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强压抑心理的心理因素，增强你的抗压心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。

Answer 2

也许是真遇到了什么艰难的事、复杂的事；
也许是平时工作比较劳累，睡眠不足；
也许是思维、认知方式不科学、不合理，把暂时的困难当成长期的，把较小的问题无限放大，或者只看到人事物的消极面、不利面，而没有看到积极、有利因素。
也许是生活习惯不太好，缺乏必要的户外活动运动、人际交往交流……
总之，建议有针对性地予以调整。
长期如此，建议咨询心理医生。

Answer 3

是一种心理上感到束缚、抑制、沉重和烦闷的消极心态，属于一般心理问题，而精神压力是导致压抑的一种诱因。

Answer 4

由于工作生活压力越来越大,患上抑郁症和焦虑症的精神疾病患者近年来呈年轻化趋势,成为影响青年群体精神健康的一大威胁。

Answer 5

肯定了，人思想负担重了，精神压力就大了本回答被提问者采纳