出汗后衣服发白,是身体出现状况了吗?出汗后,等到汗干了以后,衣服上有白色的汗渍,是正常的现象,因为我们的汗液里面就有盐分在里面,等到凝结后就呈现白色的,不是身体出现了问题,问题是出汗后,最好把衣服换掉,不要穿在身上,会导致生病的。
我们知道:汗液的主要成分是水,大约占总成分的98%-99%,其余物质为氯化钠,极少量的尿素、氨和其他盐类。出了汗之后,伴随着汗液的蒸发,汗中的氯化钠等盐类达到过饱和,然后析出,粘在了我们的衣服上,就是我们所看见的“白色物质”。
其实如果你看过抗战电影,当年日本人为了控制食盐,我们的战士就用衣服带过食盐,先把衣服放到浓盐水中浸泡,然后再穿在身上,通过检查,到目的地后在把衣服用清水泡出其中的盐分,晒干后可以食用。
出汗会让身体失去水分和盐分,虽然能够把体内的部分垃圾排除体外,是一件非常好的事情,尤其是主动出汗,对身体尤为有好处,所以我们至少保障正每周又一次酣畅淋漓的出汗,然后要做好保暖,对身体进行一次彻底的淋浴,把湿的衣服脱下尽快清洗,一旦汗渍干了,再想清洗就会比较困难。
出汗后要及时进行补水,不能等到口渴才想起喝水,而且在剧烈运动后,由于大量失去水分和盐分,要记得用淡盐水最好,不要喝饮料,不仅不会解渴,还会增加血液粘稠度,对我们的身体健康有害,长时间越发如此,所以平时要多准备白开水,同时不要害怕出汗,只要不是那种虚汗,是通过我们运动出的汗,都是对身体有好处的,一定要坚持,而白色的汗渍也是正常的。