| èèèé ±é¢ |
æ大å©é¢110gï¼é¦è15gï¼é¸¡è ¿è15gï¼ééè15gï¼èè15gï¼èæ±50gï¼èé ±100gï¼æ©æ¦æ²¹ï¼è士ç²ï¼é»è¡æ¤ç²ï¼ç
æ¥éª¤ï¼
1.é¸¡è ¿èæ´ååç
2.èèæ´ååç
3.é¦èæ´ååç
4.ééèæ´åå»æ ¹
5.æ°´ç§å¼
6.æ°´å¼ä¸å ¥é¢æ¡ãä¸è¦æé¢æ¡å¼æå¦ãå 为å®ç ®åç ®èªå·±ä¼å软ãæ½å°æ°´æ»´~
7.å å ¥ç
8.æ»´å°è®¸æ©æ¦æ²¹ã大ç«ççåãç ®8åé
9.ç ®å¥½çæé¢æ²¥å¹²æ°´
10.åå ¥å°è®¸æ©æ¦æ²¹ãæ æé²æ¢é¢æ¡é»å¨ä¸èµ·
11.é ç§çãåå ¥æ©æ¦æ²¹ç§ç
12.æ¾å ¥é¸¡è ¿èç
13.æ¾å ¥èèç
14.æ¾å ¥é¦èç
15.å¾ ä¸ç§èç±»çè³8åçãæ¾å ¥ééèçç
16.ååº10gèèå¾ ç¨
17.å å ¥çªèé ±
18.å å ¥çèé ±
19.ç¿»çååè³é ±æ±ç§å¼
20.ä¸å ¥é¢æ¡
21.æ¾å ¥ççåï¼ä½¿æ±¤æ±ååå°è£¹å¨é¢ä¸
22.ç¨å¤¹åå°é¢æ转å å ¥çä¸ãä½¿å ¶å¨çä¸é«é«å èµ·æå°å±±ç¶ãæä¸ä¹åååºç10gèè
23.æå ¥å°è®¸é»è¡æ¤ç²
24.æå°è®¸è士ç²
| æå¼èæ±èé ±é¢ |
çªèæ«300gï¼çªè1个ï¼æ大å©é¢500gï¼æ´è±å个ï¼è1头ï¼çªèé ±2汤åï¼ç1.5è¶åï¼ç½ç ç³å汤åï¼é»æ²¹20g
æ¥éª¤ï¼
1.çªèå»ç®åä¸ï¼èå¥ç®ï¼æ´è±å¥ç®ååæ«ã
2.é éèåé»æ²¹ã
3.æ¾å ¥æ´è±ãèæ«çåºé¦å³ã
4.æ¾å ¥èæ«ç¨ç·åæ å¼çè³åç½ã
5.æ¾å ¥çªèï¼çåºæ°´åè°å ¥çªèé ±ãçãç½ç ç³è³å£æåéçå³éï¼å ä¸ç¢æ°´ã
6.大ç«ç§å¼ï¼å°ç«ç¬è³é ±æ±æµéç²ç¨ ã
7.å好çèé ±ã
8.æ大å©é¢ç ®å¥½åï¼è¿å·æ°´æ²¥å¹²ï¼è®©æé¢æ¸ ç½ã
9.æé¢åé ±æ··åå³å¯ã
| é»æ¤çæ³çæé¢ |
æ大å©é¢250gï¼çéèè100gï¼éæ¤1个ï¼çº¢æ¤1个ï¼æ´è±50gï¼æ²¹60mlï¼ç2å°åºï¼çç²5gï¼æé 5mlï¼èæ½8mlï¼é¸¡ç²¾1åºï¼é»è¡æ¤ç¢10gï¼çæ½10ml
æ¥éª¤ï¼
1.é ä¸æ³¨å ¥æ¸ æ°´ç ®æ²¸ï¼ä¸å ¥æ大å©é¢
2.大ç«ç§å¼å转å°ç«ï¼ä¸éå å ¥ä¸è³å次å·æ°´ï¼åå¤åæ¬¡ç ®æ²¸ï¼ç´è³é¢æ¡å®å ¨ç ®çæ 硬è¯æ¶ï¼æåºï¼è¿åæ°´å²æ´ä¸é
3.çéèèåç»ä¸ï¼å å ¥çç²ãçãæé ãèæ½æåï¼è æ¸5åéå·¦å³
4.çé å ¥æ²¹ï¼å¤§ç«ç§è³å «æçæ¶ï¼ä¸å ¥èä¸æç
5.å°ç好ççèçèµ·ï¼æ²¹çå¨é å ï¼éæ°ç§çåï¼ä¸å ¥åæä¸çé红æ¤ä¸æ´è±ï¼æçè³æç
6.ä¸å ¥ç ®å¥½çæé¢
7.å å ¥çã鸡精ãé»è¡æ¤ç¢ãèæ½ãçæ½ï¼å å°éæ°´ï¼çå
8.ä¸å ¥çèä¸ï¼ç¿»çååå³å¯åº
| 大è¾èæ³¥æ大å©é¢ |
æ大å©é¢180gï¼çèæ³¥100gï¼å¤§è¾14个ï¼çªè3个ï¼æ²¹ï¼çï¼å°è±ï¼å§ï¼ç³ï¼è¡æ¤ï¼è¥¿çº¢æ¿ï¼çº¢çæ¤1个ï¼éçæ¤1个ï¼æ´è±1个
æ¥éª¤ï¼
1.æ大å©é¢180å ï¼çèæ³¥100å ã大è¾14åªãçªè两å°ä¸ä¸ª(ç¨æ¥å¶ä½çªèé ±)ãæ´è±ä¸ä¸ªãé红çæ¤åä¸ãæ°´æ西红æ¿è¥å¹²åè°å³æè±ãå§ãçãç³ãè¡æ¤ã
2.å°æææ¸ æ´å¹²åãå好å¤ç¨ã
3.èµ·æ²¹é å¿«éççé红çæ¤ï¼å ä¸ç¹çè°å³ï¼çèµ·å¤ç¨ãè¿æ¯ç¨åé ï¼åæ²¹ï¼å¾ æ²¹çå ä¸è±å§å大è¾ï¼çåè²ï¼å çç³è¡æ¤è°å³ï¼æ¨å°é è¾¹ï¼åä¸æ´è±åæ°´æ西红æ¿.
4.ç´å°æ´è±çé¦åæ°´æ西红æ¿å软ï¼å çè°å³ã
5.å¦èµ·ä¸æ²¹é ï¼æ²¹çä¸è±å§åèæ³¥(èæ³¥å ç¨çç³è¡æ¤è°å³) ï¼å¾ èæ³¥ççï¼å å ¥çªèé ±2-3汤åºï¼å åæ··åï¼
6.ååå ¥ç ®å¥½çç¥æ硬è¯æ大å©é¢æåï¼è®©å ¶æ±æ°´å¸å ¥é¢ä¸ã注ï¼æ大å©é¢ç ®å¶ï¼æ°´å¼ä¸é¢ï¼ç ®è³ç¥æ硬è¯æèµ·å¤ç¨ãå¯å¨æ°´éå ä¸ç¹ç使ä¹æ´å Qã
7.å°ç好çä¾ç §7ï¼5ï¼3ç次åºçå ¥è¥¿é¤çï¼ä½ è¿å¯ä»¥å¨ä¸é¢æä¸ä¸ç¹å¥¶é ªï¼å°±æ´å æ£å®äºã
8.çªèé ±é ±çåæ³ï¼é å åæ²¹ï¼æ²¹çåå ¥è¥¿çº¢æ¿ç¿»çï¼å æ¯è¨é¦æ(å æç®è¨èãç½åãè´é¦ãç¾éé¦ãèãè¡æ¤ç)ãå°éççåç³ï¼å½¢ææ³¥ç¶å ³ç«å¤ç¨ã
| ç®æé ±æ±æé¢ |
æ大å©é¢150gï¼æ´è±50gï¼æ²¹ï¼çï¼èæ²¹ï¼çªèé ±
æ¥éª¤ï¼
1.æ大å©é¢ï¼æ´è±ï¼é»çï¼çªèé ±ï¼èæ²¹ï¼çï¼æ©æ¦æ²¹ã
2.é ä¸æ¾æ¸ æ°´ï¼æ°´æ²¸è ¾ååå ¥å°éçï¼æé¢ï¼ç ®å°è½¯ç¡¬éä¸ã
3.æé¢ç ®å¥½åä¸å»ºè®®è¿å·æ°´ï¼æ²¥å¹²æ°´ä»½ï¼åç¹æ©æ¦æ²¹ææé¢æ好ã
4.å¦èµ·é ï¼åå ¥å°éæ©æ¦æ²¹ï¼å å ¥æ´è±ç ¸çåºé¦å³åï¼åå ¥çªèé ±ï¼èæ²¹ï¼æ¸ æ°´ï¼ç¨ç ®æé¢çæ°´ä¹å¯ä»¥ï¼ï¼å°éçï¼ç ®è³é ±æ±æµç¨ å³å¯ãï¼æ ¹æ®èªå·±çå£å³å¯æ¾ç¹é»è¡æ¤ï¼ç³çï¼
5.为äºä¸æµªè´¹é éçé ±æ±ï¼æç´¢æ§å°ææé¢ç´æ¥å¨é éç¨ç·åå¿«éæ æäºã
| 大è奶油æ大å©é¢ |
æ大å©é¢200gï¼å¤§è10ç£ï¼çº¢è¾£æ¤2个ï¼é«æ±¤200gï¼å¥¶æ²¹ç½é ±80gï¼æ·¡å¥¶æ²¹60gï¼æ©æ¦æ²¹40gï¼å·´è¥¿é20gï¼çï¼è¡æ¤ç²
æ¥éª¤ï¼
1.æ°´ç ®å¼å ç
2.åæ¾å°ç¶æ¾å ¥æ大å©é¢æ¡ï¼ä¸è¦æé¢æ¡å¼æå¦ï¼å 为å®ç ®åç ®èªå·±ä¼å软
3.红辣æ¤åè±å½¢
4.æé¢ç ®8~10åéå£ææ¯æ好ç
5.å¹³åºé ç§çï¼æ¾å ¥æ©æ¦æ²¹ï¼å å ¥èççè³éé»è²
6.ååºå¤ç¨
7.å°çº¢è¾£æ¤çæ¾å ¥æ²¹é ç¿»çä¸ä¸
8.å å ¥é«æ±¤ã奶油ç½é ±ã淡奶油ãçãé»è¡æ¤ï¼è½¬å°ç«ç»ç ®
9.ç ®å¥½çæé¢æ²¥å¹²æ°´å å ¥é ä¸ï¼æç ®1~2åé
10.å å ¥èçå巴西éæ«æçä¸ä¸ï¼è£ çé£ç¨
| é¦è çæé¢ |
æ大å©ç´é¢100gï¼é©¬èéæ50gï¼é»æ²¹ï¼é¦è ï¼å°æ¤ï¼æ¯è¨èï¼æ¯è¨é ±æçªèæ²å¸
æ¥éª¤ï¼
1.å°è åæå°çã
2.å°æ°´ç§å¼ï¼ä¸å ¥æ大å©é¢ã
3.ç ®çåæåºæäºé»æ²¹ï¼å°æ¤åå°åã
4.å¨é¢æ¡ä¸æ·ä¸æ¯è¨é ±æçªèæ²å¸
5.æä¸é¦è ã
6.æ¾ä¸å°æ¤åã
7.æä¸é©¬èéæè士ã
8.æäºæ¯è¨è
9.ç¤ç®±210度é¢çï¼ä¸å±ç¤15åéå·¦å³ã
| é»æ¤æ¶è¬çæé¢ |
æ大å©é¢100gï¼é¦è3æµï¼è¡èå50gï¼è¹è50gï¼æ©æ¦æ²¹ï¼çï¼é»è¡æ¤ç²ï¼èèï¼è±è±
æ¥éª¤ï¼
1.ç ²ä¸æ¾å¤ä¸ç¹æ°´ï¼å çç ®å¼ï¼æ°´å¼åä¸æé¢ç ®çº¦8åéï¼
2.ç ®é¢çæ¶åæ们å¤çé¦èï¼æ´åï¼åçï¼
3.è¡èåå»ç®åä¸ï¼
4.è¹èå»èçä¹åæä¸ï¼
5.è¿æ¶æç ®å¥½çæé¢æ²¥å¹²ï¼ç¨æ©æ¦æ²¹æä¸ä¸ï¼é²æ¢ç²è¿æå¢ï¼
6.çæ²¹é ï¼ä¸èèï¼é¦èå çé¦ï¼
7.ç¶åååå ¥è¹èä¸åè¡èåä¸çåï¼å¹¶å å ¥ï¼çè°å¥½å³ï¼
8.è¿æ¶åå ¥æé¢ï¼å次çåï¼
9.å å ¥å°è®¸é ±æ²¹åé»è¡æ¤ç²çåå³å¯
| é ±çæç² |
æ大å©é¢200gï¼æ´è±1个ï¼çªè2个ï¼çªèé ±ï¼åéæ¤1个ï¼çè100gï¼è士2çï¼çæ²¹20gï¼é»è¡æ¤
æ¥éª¤ï¼
1.æ´è±ãçªèãéæ¤ãçèååæ ·å¤§å°çä¸ï¼è士åä¸å¾ ç¨ãçèå ä¸åºæ¸ æ°´ï¼åä¾æ¬¡å å ¥ééçç²ãç²¾çæ æååï¼æåå è²ææ²¹æ æå¾ ç¨ã
2.æ ¹æ®æç²æéçæ¶é´ç¨æ¸ æ°´ç ®çå¾ ç¨ãç ®çæ¶åï¼æ°´éå¯æ¾å°è®¸ç²¾çï¼ä¹å¯æ¾2æ»´è²ææ²¹ã
3.æ´è±å å ¥è²ææ²¹ï¼åå ¥æ´è±åï¼ç¿»ç2-3åéã
4.å å ¥çèä¸ã
5.çèçååå ¥éæ¤ãç²¾çï¼ççå³å¯è£ çå¾ ç¨ã
6.æ²¹é å å ¥ééèèçé¦ã
7.åå ¥çªèä¸ãç²¾çï¼å°çªèçæé ±ç¶ã
8.æåå å ¥ééçªèé ±ï¼çååå³å¯è£ çå¾ ç¨ã
9.åå¤å¥½çææï¼æ°é²çªèé ±ãéæ¤æ´è±çèç²ãç ®ççæç²ã
10.æ²¹é ä¸20å çæ²¹ï¼å çè³èåã
11.åå ¥éæ¤æ´è±çèç²ï¼ç¿»çååã
12.ä¹åæ¯æ°é²çªèé ±ã
13.æåææç²å å ¥ã
14.ç¶åå å ¥è士æ¡ï¼å¹¶æ ¹æ®èªå·±çå£å³å å ¥çåç¶è£ çªèé ±è°å³è°è²ã
15.æèµ·æç²è£ çï¼æææµå¨è¡¨é¢ï¼åæ´ä¸é»æ¤å°±å¯äº«åäºï¼ç¾å³å
| æµ·é²ç©æç² |
æ大å©é¢60gï¼çªè2个ï¼èè2个ï¼æ²¹ï¼çï¼ç»µç½ç³ï¼è¡æ¤ç²ï¼çªèé ±ï¼ç§ç¤é ±ï¼çç±³ï¼è¥¿å °è±2æµå°è±ï¼é±¿é±¼25gï¼éå£è´25gï¼å¹²è´25gï¼è¾ä»25g
æ¥éª¤ï¼
1.æµ·é²ç¨çãç³ãè¡æ¤ç²ï¼è±æ®µè å¶ã
2.çªèåå°ä¸ã
3.çé ä¸æ²¹ï¼ä¸çªèä¸ç¿»çã
4.ç£¨å ¥é»è¡æ¤ç²ã
5.åå ¥çªèé ±ï¼ä¸ç«ç¬å¶ã
6.åå ¥ç¤èé ±ã
7.åæå°è®¸ç½åå¶ã
8.ç¬è³æµç¨ ï¼åææé¢é ±çåºã
9.èèåå°çã
10.è¥¿å °è±æ´åã
11.çé ä¸æ²¹ï¼ä¸è±æ®µçé¦åï¼ä¸æµ·é²çè³åè²ã
12.å å ¥èèï¼çç±³åè¥¿å °è±ä¸èµ·ç¿»çã
13.åå ¥ç好çæé¢é ±ã
14.å¦èµ·ä¸é ï¼æ°´ç§å¼ï¼ä¸æé¢ç ®7åéè³çã
15.æé¢ä¸å°æµ·é²æé¢é ±éã
16.å çè°å³ã
17.è£ çåæç¹è士ç¢å³å¯ãè士ç¢é¢çèåï¼æååå°±å¯ä»¥åäºã