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为什么同样重量,健身胳膊显着粗,
如题所述
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推荐答案 2021-05-09
因为健身的人脂肪少,肌肉的密度要大于脂肪的密度,一个体重大部分被脂肪占了,一个体重大部分集中在肌肉上
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其他回答
第1个回答 2019-10-02
因为肌肉的重量就是比脂肪要重。同一种体积,但是脂肪的体积看起来很大,但因为它比较松散,而肌肉紧实。特别是健身的人,肌肉都很发达。所以重量反而不会轻,有时甚至增加体重
追问
我问的是胳膊为什么粗
本回答被网友采纳
第2个回答 2019-10-02
因为肌肉多啊,你们看起来好像胖,其实一使力就看出肌肉了
第3个回答 2019-10-02
什么东西同样重量?
追问
人呀
追答
骨架 脂肪 肌肉量都能很大程度上影响体重 其中最多变的是脂肪 其次是肌肉 骨骼基本不变 所以体重不能代表什么
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...是脂肪的
重量,为啥胳膊
上的肉摸起来还是比脂肪硬的啊?
答:
第三,人的体重,不只包括脂肪和肌肉,还包括体液,骨骼的重量。
最明显的就是一个人喝足了水和缺水的情况下,体重差别是很大的
。还有骨头本身重量也不同,有人骨质密度大,有人骨质密度小就轻。最后,无论什么原因导致两百斤体重,都是巨大的负担,需要减肥了。现代社会的人吃太多,运动太少,心脏,...
我很瘦,我在
健身
房锻炼2个多月了,感觉
手臂粗
了,胸肌也大了许多,体型也...
答:
另一方面就是你的脂肪含量少了
。所以体重没有大变化。坚持锻炼是毋庸置疑的,坚持吧。
为什么胳膊健身
后越来越粗?
答:
手臂
主要是小臂和肱二头肌、肱三头肌、三角肌四部分。肱二头肌主拉,1、你可以用大臂进行哑铃曲伸就可以了,伸的时候不要放到底,让二头肌始终受力,还有,你可以采用史瓦辛格的方法,有一个好听的名字叫21响礼炮,就是在你在做哑铃大臂曲伸的时候,因为从伸直到弯曲一共是180度,你可以分三步...
女生练哑铃
手臂
会粗还是会细?(大强度)
答:
肯定变粗。如果想变瘦的话,建议进行轻度的哑铃
重量
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练肌肉 半年了
胳膊粗
了 摸起来也有 可是看不出来线条 不像别人 有棱有...
答:
方法的问题!估计你练的方式以速度为主,所以只长力量不塑形。你把方法改成把次数或者
重量
增加,靠最大力量去练习,而不是爆发力。它才会见效果。
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