第1个回答 2019-03-30
第一次献血,可以选择献200cc量少一点。即便出现不良的反应也没有那么强烈。献血前一晚不要饮酒和暴饮暴食。女生的话要避开生理期及前后三天。
第2个回答 2019-03-30
睡眠充足保持三天,饮食清淡保持三天,献完之后不要剧烈活动,也不要大鱼大肉想着把营养补回来,没这个必要,刻意补还会长胖。
第3个回答 2019-03-30
女孩子不能再经期。献血前两餐不吃太过油腻的食物,但也不要空腹,可吃些较清淡的食物。不饮酒,尤其是不饮烈性酒。献血前洗澡保持双臂清洁,睡眠充足,不做剧烈运动。
第4个回答 2019-03-30
带上身份证,前天不要喝酒,不要熬夜,找个朋友一起去,有伴而且还能聊天。献血记得去血站献呀!献血车也可以,不过各有千秋,看你心情啦。