人体血压高压215.低压103对人体会有什么后果?
不光高压过高,压差超过60也过大了。
血压压差大,危害也很大!
何为血压压差大?其实就是指收缩压和舒张压的数值相差超过了60mmHg,常见的血压压差大的原因是血管失去了弹性。一般对于三类人来说,更容易出现血压压差大的情况。
第一类是中老年人,随着年龄的增长,血管也随之老化。在这种情况下,中老年人的动脉内层和中层的血管膜会出现不同程度的增厚、硬化、血管内膜变得不光滑等。一旦伴有脂类物质沉积就会发展成动脉粥样硬化。
第二类是患有代谢疾病的人,比如高血脂、糖尿病、肥胖等。一般来说,这类人的血液含有较多的脂类物质,显然更容易沉积在血管壁上,从而造成动脉粥样硬化。
第三类是抽烟、酗酒或生活方式不健康的人。因为这些不良的行为会破坏人体原本光滑的血管壁,给血液中的脂类物质提供了沉积的机会,从而使得血管更加容易变硬。
值得一提的是,不要轻视血压血压大,这类型的血压危害可大了。如果血管硬化到一定程度了,血液对血管壁所造成的压力就会冲破血管壁上的斑块,便在血管里形成了血栓,堵塞血管,从而导致脑梗、心梗等心脑血管疾病。
高压升高,低压正常甚至偏低,意味着什么?
如果在体检时发现自己血压是高压升高、低压正常甚至偏低,就要注意了。因为造成人出现这种情况的主要元凶是动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是指大量胆固醇等脂类物质沉积到动脉血管壁里,逐渐形成了小米粥样的斑块。一旦出现动脉粥样硬化就会降低血管弹性,如果血管压力过大,斑块极容易破裂,从而诱发人脑梗或心梗。
动脉粥样硬化适合吃什么食物?
对于患有动脉粥样硬化的人来说,一定要严格控制好自己的饮食,毕竟很多慢性疾病都是吃出来的。因此,给大家盘点了一些适合动脉粥样硬化患者吃的食物。1.稳定血压,多吃粗粮
对于动脉粥样硬化患者来说,在饮食上要控制淀粉的摄入,因为摄入过多淀粉含量过高的食物往往会给人体提供热量,易使人变得肥胖。因此,平时饮食应该多吃一些粗粮来增加膳食纤维,比如玉米、荞麦、燕麦等