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少吃真的就能减肥吗?
如题所述
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推荐答案 2020-12-06
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瘦吗?
答:
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多吃菜
少吃饭能减肥吗?
答:
总之,多吃菜
少吃饭可以
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,但需要注意控制食物的摄入量和饮食结构的平衡,同时增加运动量以促进体内热量的消耗。 抢首赞 评论 分享 举报 涂涂的生活日常 2023-04-05 · TA获得超过201个赞 关注 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:
少吃真的可以减肥吗?
答:
少吃是可以减肥
,但如果吃高热量的食物是没用的,因为每天吃高热量的食物的话,反而会增一点点,每天吃些清淡的,份量要比之前的少,喝足够的水,保证充足的睡眠,还有加上一点运动,一定可以减肥的
少吃就能减肥吗?
视频时间 00:31
夏季多喝水
少吃饭真能减肥吗
答:
减肥
是一件长期的工作,要坚持才可以达到胜利. 记住三餐是必须要吃的!只要吃8分饱就好了!如果嘴谗了也
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,虽然热量高一些但是很有营养的)等等. 晚上在8点以后就不要吃东西了(小秘密:在晚饭后半小时就刷牙,会减少你的食 欲,就不会在吃完晚饭后在吃东西...
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