谁有吃减肥药的经验效果好不反弹？

Question

如题所述

Answer 1

去年秋天的时候，朋友推荐用7D瘦的减肥套装。那个时候我是112斤，用了二个月，我减到了100斤，而且主要是觉得用的过程中没有什么不良反应，拉肚子，头晕，心慌，不想吃饭等症状都还没有发生。另外，我也没有再节食，该怎么吃还是怎么吃，当然自己也还是有所控制一点，不会暴饮暴食的那种了。后来我又坚持使用了一个多月，也就是一共用了三个多月吧，体重减到了95斤，腰围从2尺3降到了二尺。从停用产品到现在也有半年多了，我的体重就总在92-96之间浮动，我觉得还是不错的。

Answer 2

``多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱
吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功
加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐

Answer 3

我吃的瘦身咖啡非常管用，我属于顽固性的居然在15天减了七斤，不腹泻，就是得多喝水，三餐还必须吃超管用的！本回答被提问者采纳