没事搓搓手，不知不觉就能把哪些好处“收入囊中”？

Question

如题所述

Answer 1

利于血液通畅、让身体温暖、防治冻疮等等。

搓手的好处对于养生来讲还是有很多，因为手掌对应的穴位，像心肝脾肺肾都有，只要能够让手指的血液都能够循环和通畅，再起到刺激穴位的作用，那么对于心肝脾肺肾来讲都是很好的。对于像血压比较高的人，就可以按摩中指的一个位置，两侧都可以进行按摩，这样就能够起到缓解血压的一种现象。

平时没事的时候也可以多搓一下手心和手背，这样就能够使血液更加的通畅。而且也能够延缓大脑的衰老，让我们的大脑处于比较活跃的一种状态中。而且经常搓一下手心和手背，能够让我们手上的肌肉和关节都能够得到锻炼。这样手指和整个手的灵活度都会非常的高。像在冬季，经常会有手脚冰冷的人，因为手脚是肢体的末梢，血液循环很难达到。经常搓一下手掌的话，也能够促进血液的循环，让手掌起到温暖的作用，从而也能够有效的缓解，对于冻疮出现的现象。

从手诊方面来看，手指上相对应的穴位非常多，所以也有说法说搓手治百病，其实说的就是手指对应的穴位。当身体有相对应症状的时候，就可以针对于相应手掌的穴位来进行按摩或者揉搓。这样手指的穴位得到舒缓，那么相对应的身体的状态也能够得到有效的缓解。所以这就是手诊疗法的妙处，而且老中医以及很多的疗法都懂得的。

我们的手掌上布满了很多的穴位，特别是像手背手指都有特别多的穴位，所以按摩这些穴位的时候，相对应的身体就会出现相对应的感觉。经常来揉搓双手或者来按摩手指上的穴位，就能够使身体得到修复。对于想要日常来养生保健的人就可以这样做，不但不花太多的钱，而且也能够很好的缓解亚健康的症状。

Answer 2

不要小看这种简单的搓手，搓手其实也是一种养生的方法，因为搓手可以改善我们手上的疲劳感，增加它的灵活度，也可以避免出现过度劳累，导致双手出现异常。

Answer 3

搓手能加快手部血液循环，另外手上也有很多的重要穴位，经常搓手可以防止手部肌肉萎缩，防伤风、防冻疮，刺激手部合谷穴，能够促进面部血液循环，解除疲乏，振作精神，提神醒脑

Answer 4

经常搓手能够促进血液循环，尤其经常搓手的人，血液运行的特别快，那么就会让很多疾病远离自己，会远离心脑血管的疾病，也会预防老年痴呆。