求解一下颈椎病手麻怎么锻炼?怎么缓解颈椎病引起的手麻 头痛?

Question

如题所述

Answer 1

【压力大头痛 按按耳朵】经常按摩耳朵，可以起到疏通经络，运行气血，调理脏腑功能的作用，对预防和缓解头痛、神经衰弱、高血压以及耳聋等都有较好的效果。1.按摩耳轮：沿耳轮上下来回按摩，直至耳轮充血发热。2.下拉耳垂：手法由轻到重，每次15-20下 3.推摩耳根：拇指放在耳后沿耳根由下向上推摩

Answer 2

抖音上很多，有空看看，学着做。

Answer 3

经常颈椎病、头痛、手麻怎么办？每天1分钟，颈椎瞬间轻松！

Answer 4

多长时间了，可能是压迫神经

Answer 5