首先，你要先自己学着独立，遇到一些事情的时候，不要首先就是找男朋友帮忙，而是学会自己先看看能不能解决，如果可以的话，那就不必要麻烦男友了。虽然男生有的时候会喜欢粘人的女生，这样会让他们有一种保护别人的成就感，但是太过于粘人会让他们感到很烦的。
其次，一定要有自己要做的事情，不能把每天的时间都用来谈恋爱上，虽然大部分人都说爱情经不起平淡，但是爱情更不能成为生活的全部，什么样的时间该做什么样的事情，自己心里一定要衡量的清楚一点，男朋友也有自己的自由和空间，要想一想，男人都喜欢欲擒故纵，你看的越紧，他们越容易想逃走，有的时候给彼此一些距离，会对你们的感情特别的有好处。
还有，一定要有自己的生活圈和好朋友，当你男朋友工作忙的时候，你可以约上自己的闺蜜一起逛街吃饭，不一定要死要活的非得男朋友陪着，因为有的时候你稍微懂事一点，男朋友是会感受到你的体贴和大度的，这样的话他们自己心里就会心存愧疚，在下班之后就会对你有所弥补，甚至会更加的用心。这样你既可以维护着自己的友情，也不耽误自己的爱情，两全其美的好事情。
最后，也是最重要的一点，你和你的男朋友之间一定要相互包容和理解，你们两个人都特别闲或者特意出去约会的时候，该撒娇就撒娇，该粘着就粘着，但是一定要分清楚场合，在他焦头烂额的时候你还去粘着那就是无理取闹了，所以，女人一定要有眼力劲儿和顾全大局的思维。
第一，请保持你自己的思想独立
每个人都是一个独立的个体，不能只依附于其他人生存。女性必须要明白这一点，我们不是他的附属品，男朋友不是我们生活的全部。我们完全可以自己独立生活，我们需要从思想上明白这一点，真正认同这个观点，并且告诫自己。有的女生一谈起恋爱来，太过于投入，时时刻刻必须在一起，可是我们需要有自己的空间。我们行动上可以是小女人，跟我们的男朋友撒撒娇，但是思想上内心里必须是一个女汉子，可以坚持自己。
第二，找到自己的兴趣爱好
这个可以适当的转移一下我们的注意力，不要时时刻刻的粘着男朋友，他也会累的。你可以尝试着去做一些事情，找到自己的兴趣爱好，当我们有了其他想要关注和学习的东西时，就不会在另一件事情上投入过多的时间。不要满脑子都是我们的男朋友，陷入一种热恋中，狂热且痴迷，这很影响我们的正常生活和工作的。
第三，有自己的生活圈子和朋友
我们可以和自己的朋友出去玩一玩，吃个饭，逛逛街，看看电影。我们可以做的事情有很多，不能因为交了男朋友，忽略了自己之前的朋友。
第四，有自己的工作，经济独立
我们有自己的工作，有自己要忙的事情，忙起来哪里会有时间一直粘着你的男朋友。并且我一直认为女人要保持经济的独立，最起码得养活的去自己。这样我们在恋爱中才更加有底气。
第五，请相信你的男朋友
我们为什么会一直粘着男朋友，我想大概也有一部分的原因是害怕男朋友离开我们，太过于重视，以至于有点不相信他，害怕别人抢走他。所以适当的给彼此一点空间，一点信任。如果真的因为这个他就离开你了，那这种男朋友不要也罢，他不值得我们的信任。
好了，亲爱的们，请保持自己的独立，要爱护和心疼自己。
很多男人都讨厌女朋友那么粘自己，所以我们不要成为男人讨厌的女人。
多给自己找一点事做，女人总是在无聊的时候，就会特别黏男朋友，因为觉得没事做。如果找点事情自己做的话，相信把自己变得忙碌起来以后，就不会再老是想着粘男朋友了，毕竟，有事情做才是最重要的，如果这些事情还能够帮助自己赚钱的话，那样会更好，更不会再黏着男朋友。
多和自己的闺蜜去逛街，女人本来就喜欢逛街，如果男朋友不喜欢自己粘着他的话，那么就和闺蜜一起逛，这样心情也会好很多，而且也可以和闺蜜吐槽男朋友的缺点，反正他也听不见，这样自己心情会好很多，谁说女人一定要黏着男人，别把男人，看得那么金贵，女人没了男人也照样过好吗！
自己多看看书，在他不理自己的时候。其实书里面的世界也许比现实世界更美好，而且还可以让自己的知识更加丰富，让自己更学会做人，然后，当自己沉浸在书里面的世界的时候，就不会再想着黏着自己的男朋友，因为，粘着他根本就不会让自己有任何进步，而看书却可以。
男人就是太自以为是，以为女人没了他就过不下去，其实没了他，女人还可以过得更精彩，不一定非要黏着男朋友，让男朋友讨厌！女人脱离了男人，也能够活得精彩，这样她才能算是成功的女人。
希望每个女人都不要成为粘男朋友的女人，这样会让人瞧不起。
多培养自己的兴趣爱好，兴趣爱好广泛了，每天有了自己爱做的事情，那相应的粘着自己男朋友的时间也就不会太多。
女孩子嘛，可以报个瑜伽班，多练练瑜伽，既能锻炼身体，还能保持身形，提高我们的气质。瑜伽也算是现在的潮流之一，很多人都会在业余时间学习瑜伽。男朋友也不是你的全部，自己多拥有一些东西才是更实际的，你可以慢慢的放松自己，也是对自己男朋友的解放。
当然也可以选择其他的事情学习，插花也是个不错的选择。最近我一个同学还有表妹都在学习插花，她们都说可以修身养性，愉悦身心。多插插花可以增加自己的艺术气息，提高自己的个人魅力和气质，是让女人更加优雅惹人爱。太粘男朋友还会让男朋友厌烦，不如学学插花，增加个人魅力和气质的同时，让男朋友对你的喜爱变的更多。
除了学习你还可以多交一些好姐妹、好朋友，平时约起来一起逛逛街，买买衣服。有上映的电影也可以和几个好姐妹一起去看，慢慢的你也会发现，一群女人也可以欢乐一整天。高兴了就可以一起去唱唱歌，不开心了可以组一起去喝喝酒，还可以组织一个轰趴，玩一个通宵。
实在不知道什么更适合自己，其实也有更简单的方法，追追剧、看看小说，给自己找点事情做，就不回太粘着自己的男朋友，总的来说就是丰富自己的朋友圈也生活圈。
你得自己给自己找一些事情做，当然有事情做的时候你就不会那么黏着男朋友了。
恋爱并不是两个人要每天如胶似漆的粘在一起才是恋爱，我觉得恋爱的时候两个人也得保留一些个人空间，有自己的生活，有自己的交际圈子。这样你们的恋爱关系才能稳定的健康的发展下去。毕竟距离产生美，有了一定的距离之后，你们才会发现恋爱的时候是很美好的，不会觉得腻。
所以你一定要在心里先告诉自己这些道理，然后试着去找一些可以自己做的事情。要是你学业不忙，你可以培养一些，兴趣爱好，要是你工作不忙，也可以去健健身，我觉得这些都是可以的。当你有事情做的时候，你就不会一直要黏着对方了。这样，你们也不会觉得感情很例外，这样的感情才能够长久的发展下去。你也可以发展发展自己的朋友圈。