清宫后吃什么补子宫内膜最快呢？清宫手术之后，对患者子宫内膜的损伤是最大的，其次，对患者的卵巢和和整体的体质也有一定的影响。清宫后吃什么补子宫内膜最快呢？清宫手术之后，修复子宫内膜最好使用雌孕激素，一般使用雌激素两毫克共21天，后七天加用孕激素，连续使用三个周期，就能够将子宫内膜恢复正常。
清宫手术之后，恢复卵巢功能、调整患者的身体，在饮食方面患者，术后注意多喝鸡汤、羊肉汤或者是鸽子汤等温补的食物。
如果内膜欠佳，排卵期厚度涨不上去，可以通过饮食+运动调理：
在饮食上首先要注意营养均衡，尤其是节食减肥的，在调理内膜期间必须要注意三餐的饮食，而且要多吃一些蛋白质含量比较高的食物，例如鱼肉、瘦肉以及新鲜的蔬菜水果，尤其是含有植物雌激素比较丰富的豆类，对于促进内膜的生长十分重要！
其次就是运动，运动可以有效带动全身血液循环，这样对于促进身体的新陈代谢、细胞再生很有帮助，就像是咱们老百姓所说的身体更“泼辣”了，什么问题都能扛得住，同样也是会更利于内膜生长！
此外还应该多多注意休息，稳定规律的生活作息更有利于身体整体内分泌水平稳定，对于内膜的恢复也起到了至关重要的作用！
卫生组织WHO，倡导流产后不使用药 物和手 术方式改 善生殖系统，增加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生殖系统综合营养术后及时口服 P WRH为主，增加体内雌激 素、改 善孑宫血流情况，促 进孑宫腺体及血管增生，通过增加孑宫内膜雌、孕激 素受体数量等途径来改 善孑宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。
除了上面说到的饮食和运动调理之外，还应该检查看一下具体是什么原因导致的内膜薄：
是身体内分泌失调？
还是由于盆腔粘连导致的？
还是多次刮宫伤了子宫基底层？
还是先天性的子宫发育畸形？
如果是内分泌失调所导致的内膜生长不起来，就要看一下不同阶段的激素水平，是哪个阶段的哪一项激素不合格，然后针对性的补充，这样就可以了！
如果是由于盆腔粘连引起的内膜薄，就需要通过手术疏通开粘连然后用上防粘连的药物，来达到治疗内膜薄的目的。
如果是多次刮宫人流导致的内膜涨不起来，就要考虑是不是伤到了内膜基底层。这时首先要看一下目前的激素水平，若激素水平有问题就可以参照内分泌失调的治疗方式治疗。若激素也没有问题就是因为人流多了内膜涨不起来，这种在调理的时候就需，慢慢的促其内膜的恢复和生长，一般调理的周期比较长需要3-6个月的时间，所以对于专业性具有一定的要求！
P WRH修 复人工流产后子 宫内膜的临床研究
[摘要]目的探讨口服P WRH对人工流产后子 宫内膜修 复的可行性。方法选择拟实施人工流产患者98例，随机分为观察组和对照组，每组49例。
两组均给予抗感 染及其他对症治 疗，在此基础上，观察组在术后立即给予P WRH常规用量口服，对照组给予安慰剂（淀粉片）1片口服1次/d。观察2组情况及月经情况；B超检查2组子 宫内膜厚度、术后并发症；免 疫组化法测定2组血管内皮生 长 因 子（VEGF）、碱性成纤维细胞生 长 因 子（bFGF）及子 宫内膜微血管密度（MVD）。
结果观察组在术后月经出现持续时间、出血量月经出现时间及量、子 宫内膜厚度、术后并发症方面均优于对照组，2组比较均有显著性差异（P均< 0．05）；治 疗后观察组v EGF, bFGF在子 宫内膜的表达及子 宫内膜MVD较对照组均显著增强（p均< 0、05）。
结论P WRH能有 效恢复月经周期，增加子 宫内膜厚度及防止并发症，并可以增强VEGF、bFGF在子 宫内膜的表达及提高子 宫内膜MVD，使子 宫内膜得到修 复 。
世卫组织预防不 安 全流产处处长Bela Ganatra博士说，“从医学角度，安 全流产至关重要。但这本身并不够。与任何其他卫生服务一样，流产护理需要尊重女性意愿和需要，术后修 复营养 P WRH修 复流产过程产生的损伤，避免流产后感 染，预防流产后遗症。确保她们得到科学的护理对待。
Ganatra博士指出，“已有明确证据显示，为防止意外怀孕和不 安 全流产，需要为女性提供全 面的性教育，可靠的计划生育信息和服务，以及获得高质量流产护理的机会”。
在发布指南后，世卫组织将支持有关国家实施这些新指南，并加强与避孕、计划生育和流产服务相关的国家政策和规划，帮助国家为妇女提供最 高 标准的护理服务。
清宫后吃什么能帮助子宫恢复快
橘子
橘子当中的维生素C和钙质是比较多的。维生素C可以增强血管壁的弹性和韧性，能够防止出血，子宫内膜有较大的创面，出血较多，吃些橘子可以防止继续出血。
香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上清宫后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。
山楂
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。清宫后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于身体康复。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。
鸡蛋
鸡蛋蛋白质含量高，营养是比较丰富的，当中含有卵磷脂、卵黄素等，是比较容易消化的，适合清宫后食用。
红糖
由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后会使小清宫后女性全身温暖。红糖中铁的含量高可以给清宫后女性补血，红糖中含多种微量元素和矿物质，能够利尿、促进恶露排出，红糖还有止痛的效果。但是也不要食用过多，一般饮用不能超过10天。
小米
小满富含维生素b1和维生素b2，，它可以帮助清宫后恢复体力，能够刺激肠蠕动，增加食欲。
莲藕
莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的最佳蔬菜，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。小产引产后女性多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化。
清宫后吃什么补子宫内膜最快内容就分享到这里了，通过上文的介绍，相信大家对清宫后适合吃的食物都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了清宫后的注意事项，希望可以帮到大家。女性在清宫之后要注意好好休养，饮食上要多注意。