有些人挂在嘴边的都是抱怨,究竟是怎么回事?
这种抱怨源于不公平
古人曾说,不吃亏不平衡。也就是说,少并不可怕,可怕的是不公平的分配,特别是不公平的分配。所以公平是非常重要的。一旦失去了公平,人们就会抱怨。抱怨来自对别人的不满如果我们对别人有很多期望和要求,而他们不能满足我们的期望和要求,我们就会抱怨。
没有要求,就没有失望,没有要求,就没有抱怨。哪里有需求,哪里就可能有失望;哪里有失望,哪里就可能有抱怨。例如,如果一个丈夫希望他的妻子保持房子干净。如果妻子没有这样做,丈夫可能会抱怨。例如,如果一个妻子,希望她的丈夫可以成功,这样她也可以享受丰富的生活。
一旦丈夫不能满足这样的要求,妻子也容易抱怨。抱怨源于一种消极的心理状态如果一个人一直处于消极的心态,那么这个人也容易抱怨。并且可能会对身边的很多事情和很多人感到不满。因为他的内心储存了太多不快乐或消极的情绪,这些不快乐或消极的情绪可能会“培养”抱怨的心态。
相反,如果一个人的心理状态是积极的,情绪是愉快的,那么这个人就会有较少的抱怨心理。因为他的精力和时间都花在了更有价值的事情上,而不是无用的抱怨上。所以,我们看到人们总是消极,总是抱怨。有些人,总是那么积极乐观,充满行动。抱怨也可以来自抱怨就像我们所有的情绪一样,它们也会相互影响。积极情绪产生更多的积极情绪,消极情绪产生更多的消极情绪。抱怨会引发更多的抱怨。
与抱怨相比,我们每个人都“吐槽”过,正常的“吐槽”能够清晰的表达自己的需要,也能容忍差异与冲突,并不会让人感到“你必须这样做”的压迫,其中透露的接纳与幽默态度更能让人共情与理解。