第1个回答 2023-01-08
当你感觉生活无望的时候,就说明你心里有压力,可以改变一下心情,换一种心态,让自己开心起来,给自己一个计划,换一个环境,都会有一定的改变。
当代人们生活的很不容易,尤其是八零九零后更是被生活的压力压的喘不过气,有的人表现得很乐观,每天用笑容去面对。有的人则很悲观,每天愁眉苦脸,他们大多数对生活感觉无望,越来越失去对生活的热情。
那么这种情绪究竟是怎么来的呢?
1.攀比之心严重
无论怎样,攀比心在每个人心里都是存在的,越是跟别人交往,越会不知不觉的在心里产生比较。
她的老公比自己的好,能赚钱还对她好,再看看我的老公;她的孩子那么聪明,学习成绩那么好,自己家孩子咋就这么笨呢;她家房子那么大,开着好车,咱家房子小,还没有车;她婆家娘家对她都好,我婆家娘家都指望不上!
不光是女人,其实男人也在比较,只不过他们很多都将这种想法藏在心里,暗暗较劲。
2.工作压力越来越大
相信很多年轻人都觉得上班以后,几乎每天都是早九晚五,有的时候单休,有的时候双休,总之留给自己的时间太少了,而且每天的工作枯燥乏味,所以总觉得很无聊,好像人生一眼就望得到尽头。
3.越来越懒
现在大家都生活在高楼大厦里,几乎每个人都有一部手机,在一天的工作结束之后,玩手机成了大家最喜欢的娱乐方式,大家逐渐的懒得去运动,懒得去社交,懒得去学习,懒得去培养爱好,手机真的是让人又爱又恨。
4.冷漠的情感
我是个90后,我还记得小的时候很穷,但是很快乐,每天在外面跟一大堆朋友嘻嘻哈哈的玩,觉得每天都很充实,很快乐,而现在很少去呼朋引伴的玩,越来越喜欢一个人呆着。
随着时代的发展,这样的生活几乎是很普遍的,每个人都过着同样的生活,但是仍然有一部分人是活的多姿多彩的,他们的脸上每天都洋溢着笑容。
他们大多数热爱生活,热爱自己的事业,他们很自律,从他们的打扮、身材、工作和生活方式就看得出来。
他们热爱健身,喜欢读书和思考,他们有自己的爱好,有自己的朋友圈子,有独立的思想,有思想同频的知己,他们情商高,人际关系处的好,好像集所有优点于一身。
对比这样的人,有的人则觉得当前生活无望,究竟怎么做才能重新燃起对生活的热情呢?
1.知足常乐
不要去跟任何人比较,只跟昨天的自己比,每天有一点进步就是好的,这种感觉会让自己觉得非常有成就感。
2.坚持运动
运动不仅可以让我们的身材变得越来越好,而且可以让我们的身体保持健康,还可以调整我们的情绪,让我们的精力旺盛,相信我,爱上运动之后你的整个人都会变得越来越好。
3.多读书
书中自有颜如玉,书中自有黄金屋。读书可以培养我们的气质和修养,让我们拥有优美的谈吐,可以让我们越来越有智慧,不知道该做些什么的时候,放下刷个没完的手机,捧起一本好书读起来,相信我,你的心态会越来越好。
4.找到自己的爱好
每个人一定都有自己喜欢做的事,做这件事的时候,一定是是开心的、忘我的,找到这件事,并在自己工作之余去做,会给你带来更多的乐趣。
5.勇敢的去交朋友
现代人接触的人越来越少,有一部分原因是自己害怕去交朋友,因为他们有的时候会觉得不知道说什么,害怕冷场,害怕尴尬,害怕一大堆事情,但是其实就是勇气不够。交朋友没有那么可怕,而且你会觉得真的跟别人聊起来,好像所有的坏情绪全都消失不见了。我们应该敢于跟别人说话,就算出现那些让人不舒服的情况又怎样,相信我交朋友永远是利大于弊的。
希望每个觉得生活不易的年轻人都可以走出自己内心的牢笼,外面的世界没有那么可怕,而且那么精彩,你不一定非要把自己禁锢在两点一线的生活里,你的人生可以丰富多彩,那些黯淡无光的日子,只是你自己的选择。勇敢走出去,动起来,你会发现,自己的人生也可以那么生动,那么有滋有味。
第2个回答 2023-01-08
一、当我们人生无望的时候首先要保持有稳定的收入和工作,也许这时候我们找不到很理想的工作,所以不要挑拣,很快找到一份我们能够胜任的工作,来保证自己有收人才能继续生存下去。
第二就是要保持自己的身体要健康,因为在人低落的时候身体容易出现问题,越是这个时候,我们就要尽可能地维护好自己的身体,只有拥有了健康,才能开启人生的绝地反击。
第三,在我们有了维持生活的收入和健康的身体,我们就可以开始寻找人生的生机和亮点,开始新的征程。
第四是我们在人生无望时,一定要寻找精神依靠;当一个人看天,感到迷茫时,这个时候就是因为没有依靠了;精神依靠不一定是配偶,精神依靠可能是一件事情,比如说学习,学习不仅能充实自己,还能让自己快乐。
第五,学习自我超越,通过寻找生机、寻找生活中的亮点、通过学习,突破自我的瓶颈,超越自我;大脑智慧的最高点是信仰,人性的最高点就是精神境界。如果我们站在高高的山上,回头看自己的人生,会发现我们所经历的事情、所经过的人都是那么的渺小;古希腊有位哲学家叫西塞罗曾经说过这样一句话:每一个人都是茫茫星球边的一个可怜的流浪汉!
二、俗话说读万卷书行万里路,的确,任何年龄阶段的人,都需要有丰富的精神世界,要想获得这样的充实,树立终身学习的观念很有必要。有不良情绪时,我们可以一头扎进知识的海洋,图书馆清净的环境,很容易让人把书读进去。当我们从中感受到更美好的远方世界时,自然不会被当下的一点小情小爱烦心,以后再遇到什么不好事情时,也不会轻易动怒。这也是很多大文学家,对世界的很多事情都能做到置之不理,一心一意活在伊甸园,再源源不断创造出好作品的根本原因之一。我们虽然达不到那样的境界,但可以“坐享其成”,通过丰富个人精神世界的方式,改变自己对生活的消极态度。本回答被网友采纳
第3个回答 2023-01-08
一、当我们人生无望的时候首先要保持有稳定的收入和工作,也许这时候我们找不到很理想的工作,所以不要挑拣,很快找到一份我们能够胜任的工作,来保证自己有收人才能继续生存下去。
第二就是要保持自己的身体要健康,因为在人低落的时候身体容易出现问题,越是这个时候,我们就要尽可能地维护好自己的身体,只有拥有了健康,才能开启人生的绝地反击。
第三,在我们有了维持生活的收入和健康的身体,我们就可以开始寻找人生的生机和亮点,开始新的征程。
第四是我们在人生无望时,一定要寻找精神依靠;当一个人看天,感到迷茫时,这个时候就是因为没有依靠了;精神依靠不一定是配偶,精神依靠可能是一件事情,比如说学习,学习不仅能充实自己,还能让自己快乐。
第五,学习自我超越,通过寻找生机、寻找生活中的亮点、通过学习,突破自我的瓶颈,超越自我;大脑智慧的最高点是信仰,人性的最高点就是精神境界。如果我们站在高高的山上,回头看自己的人生,会发现我们所经历的事情、所经过的人都是那么的渺小;古希腊有位哲学家叫西塞罗曾经说过这样一句话:每一个人都是茫茫星球边的一个可怜的流浪汉!
二、俗话说读万卷书行万里路,的确,任何年龄阶段的人,都需要有丰富的精神世界,要想获得这样的充实,树立终身学习的观念很有必要。有不良情绪时,我们可以一头扎进知识的海洋,图书馆清净的环境,很容易让人把书读进去。当我们从中感受到更美好的远方世界时,自然不会被当下的一点小情小爱烦心,以后再遇到什么不好事情时,也不会轻易动怒。这也是很多大文学家,对世界的很多事情都能做到置之不理,一心一意活在伊甸园,再源源不断创造出好作品的根本原因之一。我们虽然达不到那样的境界,但可以“坐享其成”,通过丰富个人精神世界的方式,改变自己对生活的消极态度。
第4个回答 2022-12-21
1.坚定信念
当对生活无望时,坚定信念这一条至关重要,我们要相信时间,无论你遇到怎样的坏遭遇,我们都要相信随着时间的推移,这些坏遭遇都会好转的。随着时间的变化,我们的心情也是会好转的。
2.坚持
学会接受当我们遇到巨大的困难时,一段时间内是无法接受的,此时我们肯定会觉得生活无望,而只要我们坚持熬过去,学会接受事实,适应后,其实你会发现其实生活没有那么糟糕。生活还是可以继续下去的。
3.改变
努力走出接受自己的遭遇后,我们要试图去改变现状,即使现状不可改变,比如老人生病需要我们每天照顾,或者自己的感情破裂无法恢复,或者工作的不顺。即使再难的事情,我们还是要去努力。即使改变不了什么,我们做到了,也问心无愧了。
4.自我调节
自我调节感到生活无望的时候,这种坏情绪还是来自于你的内心,我们可以换种思维方法,把这当成生命的一种历练,一种考验,只有自己内心不把它想的那么痛苦,我们才能不会那么绝望。相信幸福一定会来临。只不过来的晚些。
5.放松
自找乐趣即使生活困难重重,即使困难占用了我们大部分时间。假如能有些自己时间的时候,我们要充分利用这点儿时间,去找一些乐趣。比如看看电影,找朋友聊天,或者在网上发发牢骚,看一看别人写的励志的文章,去感受一下生活的乐趣。生活是由快乐和痛苦组成的。假如痛苦占了很大一部分。我们就要去自找快乐。