情商是一个人为人处世，处理应急事件的能力表现，它是从内心散发出来的一种东西。情商高的人总能事半功倍。
提高情商，把不可控情绪的部分变为可以控制情绪，增强理解他人及与他人相处的能力，尤为重要。
1
不抱怨、不指责
高情商的人不指责、不抱怨别人。其实，抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只做有意义的努力，不做无意义的抱怨。
2
热情和激情
高情商的人对生活、工作和感情保持热情，有激情。能充分调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天，不让不良情绪影响生活和工作。
3
包容和宽容
高情商的人心胸宽广。心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较，有一颗包容的心。
4
沟通与交流
高情商的人善于沟通、交流，对他人坦诚而有礼貌。沟通与交流是一种技巧，需要学习，并在实践中不断地摸索总结。
5
多赞美别人
高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的、真诚的。看到别人优点的人，才会进步得更快。总是挑别人缺点的人会固步自封，反而退步。
6
保持好心情
高情商的人每天都能保持好的心情。每天早上起来，送给自己一个微笑，并且鼓励自己，告诉自己是最棒的，告诉自己是值得被别人爱的。
7
聆听的好习惯
高情商的人善于聆听。多听多看，而不是自己滔滔不绝。聆听是尊重他人的表现，聆听是更好沟通的前提，聆听是人与人之间最好的一种尊重。
8
有责任心
高情商的人敢做敢当，不推卸责任。遇到问题，分析问题，解决问题。正视自己的优点和不足，敢于担当自己的责任。
9
每天进步一点点
高情商的人每天进步一点点，说到做到，不是光说不做，行动力是成功的保证。每天进步一点点，别人也更加愿意帮助这样的人。
10
用心对待他人
高情商的人善于记住别人的名字，用心对待他人。你记住了别人的名字，别人也会更加愿意亲近你、和你做朋友。
有人说，情商高的人虚伪，可谁又愿意整日与冷漠、毒舌的人为伍呢？真正的情商高，会让人感到温暖，因为他们心中有他人。让自己舒心，让身边的人感到舒服，又何乐而不为呢？
看得开，想得好，往往是高情商者的显著特征。
如果你经常杞人忧天，抱怨生活，抱怨社会，那么在你眼里什么都会是坏事，看谁都会不顺眼。
这样导致的结果就是，你常常被一些小事激怒，常常莫名其妙地不开心。
如果你心态好，你会发现更多机会，并把失败视作成长的契机，从而自我成长，身边的好事越来越多，朋友也越来越多。
03 能够换位思考，识别他人的情绪反应
如果我们仔细观察会发现，生活中那些讨人厌的角色往往是围绕自身去展开谈话的。
在别人沮丧时，故意煽风点火；
别人在分享自己的事情时，他插话打断他人的分享，转而说起自己的事，丝毫不顾分享者的感受。
他们以自己为焦点，迫切想让他人关注自己，但在这过程中往往会得罪他人，引起不满。
情商高的人，总是会站在他人的立场思考问题，识别他人的情绪，不会插话，不会打击他人，更不会夸夸自谈。
很多人都很喜欢和情商高的人做朋友，那情商高的人都是什么样的？首先在职场上，一个人光靠业务能力往往是很难走得远的或者是比较吃力的，而情商高的人往往不仅仅要靠业务能力，还比较会处理事情，能处理好各种人际关系 ，所以情商高的人在职场上往往混的比较好。总结情商高的人是什么样有以下几点表现，今天我们一起来学习一下吧：
1、不轻易的给别人建议，有时候是你好心可结果不好却会遭到抱怨，在处理事情是不随便给对方建议。
2、不抱怨工作和同事，有可能你无心的一句话就会得罪别人，所以应该，少说话多做事。
3、不无视对方的反应，做一个倾听者不忽视别人的反应，和对方互动告诉对方是在倾听。
4、懂得拒绝别人，不要因为人际关系就答应过分的要求，学会拒绝别人坚持自己的原则。
5、不背后议论别人，尊重别人也是尊重自己，不随意评价别人，不随便问人隐私。
6、说话过脑子，和领导和同事说话都要三思。
7、能控制自己的脾气，每个人都有脾气，发脾气是一种本能，控制脾气却是一种本事，发脾气一时爽了，清醒之后才知道有多荒唐。
8、懂得察言观色，所谓察言观色，就是懂分寸，知进退，不让人感到为难，既要听懂别人说的话，也要听懂别人没有说完的话。
高级的情商，彰显自己时不冒犯别人，照顾他人时不委屈自己，不做从不说错话的老好人，也不做不通人情的冒失鬼，而善于识别自己的情绪，感知他人的情绪，调适自己及他人的情绪，有情绪、有性情、很真实，让自己喜欢，也不会让别人讨厌。让自己舒服，也让别人舒坦，这就是最高级的情商。