如题所述
红烧猪脚可以配点白菜,白菜中含有较多粗纤维,还含有维生素A、维生素B、维生素C等,白菜中的纤维素可以促进肠道的蠕动,帮助消化,晚上吃再合适不过。
还可以配点冬瓜,冬瓜中含有丙醇二酸,这种物质能够有效的抑制糖类转化成脂肪,另外冬瓜中本来就不含脂肪,热量也很低。晚上吃比较清淡,也不会造成肥胖。