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    • 快走20公里之后，臀部和腰部肌肉最酸疼，那么我快走发力的部位正确吗？

    如题所述

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    推荐答案   2016-05-08
    正不正确这要对照标准姿势了，你臀部和腰部肌肉酸 说明这两个部位运动量大了超负荷了，产生乳酸了，建议看看视频教学 看看姿势怎么样
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