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降糖吃醋泡花生用生花生还是熟花生?
降糖吃醋泡花生用生花生还是熟花生?
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推荐答案 2016-03-28
醋泡花生用的原料最好是新鲜的生花生,但是要是干的这样利于醋的沁入。
醋泡花生做法:
醋泡花生有清热、活血的功效,对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是防治心血管疾病的保健食品。
原料:花生100克,醋半瓶。
做法:
1、用花生米(最好是新鲜的)100克。
2、放到可以密封的罐子里,倒入纯天然酿造米醋。
3、醋要没过花生米,盖上盖子密封好,放到阴凉处7-10天。
4、大概一个星期就可以吃了。
食用方法:一天不要吃多,一小勺5-10粒即可,坚持吃才有效果。
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第1个回答 推荐于2019-03-13
是用生花生米,最好是选用红皮的花生,不仅能降糖,还可降压,清血管内的垃圾效果即简单又方便。泡5-7天就可以吃了,最好是每天早晚空腹食用3-10粒均可(每个人对酸的适应度)坚持方可见效,此方可长期食用,是养生保健的好方式。祝您身体健康!
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