大学生使用牙刷时一般推荐使用

如题所述

大学生使用牙刷时一般推荐使用介绍如下:

大学生使用牙刷时,一般推荐使用软毛牙刷。这是因为软毛牙刷能够更好地清洁牙齿和牙龈,同时减少对牙齿和牙龈的损伤。

此外,选择适合自己的牙刷也很重要。根据美国牙科协会的规定,牙刷头的长度应为2.5~3厘米,宽度为0.8~1厘米,有2~4排刷毛,每排5~12束刷毛,牙刷头前端应为圆钝形。对于电动牙刷,适合大学生使用的电动牙刷,价格控制在200元左右,性价比是最高的。

1、牙刷的存放误区

(1)牙刷放一起

有的家庭为图省事,共用一个牙杯来放牙刷,刷毛接触,同样会传染细菌,建议每人各用一个牙杯。

(2)牙刷共用

家人也好,恋人也好,切忌共用一支牙刷。因为个人专用牙刷,哪怕细菌再多,也是源于自己口腔,只要身体免疫力正常,一般不会导致疾病。而共用容易交叉感染。

(3)不清洗牙刷架

即使是摆放牙刷牙杯的架子,不及时清理也会蓄积灰尘污物,成为细菌滋生的温床,导致牙刷细菌泛滥。建议每周清理一次牙刷架。

(4)牙刷放洗手间

多数家庭都是浴室、厕所、盥洗室三合一。这种情形下,最好将牙刷和牙杯放到柜子里或其他房间,以防冲马桶后,空气中飞散的病菌沾到牙刷牙杯上。

(5)一支牙刷用到底

旧牙刷也容易滋生细菌。美国牙医协会建议,每隔三四个月就要更换新牙刷,尤其是身体免疫力不佳时,更要勤换牙刷,有助预防感染。

(6)刷头朝下放

牙刷使用完后要头朝上放于阴凉通风处晾干,否则湿润的环境易滋生细菌,尤其是旅行时,应待其阴干再装入牙刷盒。

2、牙刷的挑选

挑选牙刷,只需5步

第1步:看刷柄——刷柄要有防滑设计

牙刷的刷柄如果带有防滑设计,不但会使人持握方便,感觉舒适,而且还容易使牙刷刷头直接到达牙齿菌斑区域,便于清洁牙齿。因此,在购买牙刷时,建议购买刷柄和刷头的角度为17度-20度的。

第二步:看刷头——刷头要短而窄

许多人购买牙刷喜欢刷头长而宽的,认为那种牙刷会刷得比较干净。其实,短而窄的刷头更灵活,更容易在口腔内转动,从而更容易清洁口腔中的细小部位,不易留下死角。因此,在购买牙刷时,建议购买刷头长度在2.54-3.18厘米之间,宽度在0.79-0.95厘米之间的牙刷。

第三步:看刷毛——刷毛要软硬适中

刷毛硬一些好还是软一些好?其实,刷毛软硬适中才最好!如果牙刷的刷毛太硬,虽然清洁力较强,但对牙齿损伤较大;如果牙刷刷毛太软时,虽然不易对牙齿造成磨损,但清洁力度不够。因此,二者折其中,选择刷毛软硬适中的牙刷,不但不会伤害到牙齿,而且清洁能力还挺强。

第四步:还是看刷毛——刷毛要排列合理

美国牙科协会建议,刷毛较为合理的排列应该是:一个刷头有2-4排刷毛,每一排有5-12束刷毛。此外,牙刷刷毛长应在10-12毫米之间,宽应在3-4毫米之间,而且每一束刷毛都应该保持一定的距离。

第五步:继续看刷毛:刷毛尖要圆滑

如果工厂在加工时,没有把刷毛的尖弄圆滑,直接用于刷牙可能会对人的牙齿、牙龈造成伤害。而如果切割后的刷毛经过圆滑处理,便会防止这种情况的发生,保护牙齿和牙龈的健康。

牙刷的好坏,会直接影响牙齿的健康,因此我们平时在购买牙刷时,建议留个小心眼,选择适合自己的牙刷,呵护牙齿的健康。

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