夜间睡眠双腿酸胀、麻木、刺痛，是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

睡觉是我们每天必须要做的事情，每到规定的时间，我们就会犯困，那个时候就提醒我们休息的时间，到了我们的体内的能量即将耗尽，我们需要通过睡觉来补充体力，睡觉对于我们来说非常重要。拥有一个良好的睡眠，是现在失眠人群最大的梦想，因为现在年轻人工作压力过大，精神压力也大。为什么有些人夜间睡不安稳，还有夜间睡眠双腿肿胀，麻木，刺痛，是怎么回事？双腿发麻，可能是因为腿酸，腿麻，腿凉等引起的，双腿突然刺痛，可能是因为缺钙引起的，双腿发肿，可能是心脏病，也有可能是静脉曲张，还有血栓等导致的。

所以说睡眠对我们是非常重要的，如果你的睡眠出现了问题，不要拖，请尽快到医院去检查，因为生命只有一次，睡眠对我们有非常多的好处。很好的睡眠，有助于身心健康，也可以预防疾病的发生。特别是上面双腿发肿最严重，建议一定要去看医生，然后听从医生专业的建议进行治疗。

夜晚感觉双腿酸胀，麻木，刺痛三种同时出现，还有说不出来的感觉，影响睡眠，这种情况有可能是不宁腿综合征引起的，也有可能是由于下肢动脉硬化症引起的血液循环不良导致的。对于这种明显的症状，建议还是马上去医院。晚上睡不好，那么你的身体机能也会跟着下降，你的消化系统还有身体免疫能力的也会跟着下降，所以良好的睡眠对我们是非常重要的。

我们应该去运动，然后如果缺钙的话就补钙，并且可以去医院检查，根据个人体质开药，然后坚持饮食习惯和作息规律，去调节身体，最后我们就可以得到一个好的睡眠品质了，睡眠不好，可能还会危及你的生命，所以大家一定要注意自己的睡眠情况和身体情况。

　　

　　

　

　　

Answer 2

可能是因为自己缺钙导致的，建议吃点钙片或者菠菜等食物来进行补钙。

Answer 3

双脚酸痛，麻木和个人晚上睡觉时的睡姿有关。一个人晚上的睡姿不好会影响血液循环，导致身体部分因为缺少血液供给而麻木酸痛。

Answer 4

这是由于血液循环不通畅导致的。缓解的方法就是白天要多参加一些体育锻炼，促进身体血液循环。

Answer 5

戒烟，因吸烟能使血液粘滞度改变，血液变粘稠，易淤积。