人生的低谷期，每一个人都会有，当然了，每个人出现的时间不一样，最后我们解决问题的方法也是不一样的。
在这里我想说的事情是低谷期又分为偶然低谷期和必然低谷期
在我们的工作或者生活中，突然感觉不顺心动力或者是各种生活质量下降的时候，遇到困难的时候，就能称之为我们的低谷期。
但是我们有没有想过一个问题，所谓的低谷的到来是持续的还是说就在你疯狂奢靡生活的背后，所留下来的低谷期。
任何事情的发生都不是突如其来，就好像我们人生病一样，不可能一下子得了大病，而是在你有小病的时候有没有去注意，然后一点一点酿成了无法挽回无法治疗的疾病。
如果说你在一段时间内没有学习，工作没有进步，那么我觉得低谷期到来的是必然的，因为随着我们的年龄增长，有家人有孩子的情况下，我们必须提高我们的收入，不能只有年龄增长，阅历不增长还是不够成熟。
所以原地踏步就是没有进步，肯定会随着生活压力的加大，感觉到不容易，这属于正常现象，是每个人都目前都会遇到的，必然低谷期，当然了，大部分发现这个时候的时候已经处于晚期了，我们已经无法前进了，就只能一点一点的一直这样生活下去，大部分人是无法改变这种状态的。
一般来说，我们把偶然第五才用在我们的工作当中，因为公司倒闭了或者是欠款了，或者是无法继续生存了，当然了里面的原因有很多种，我们就不一一细说了。
我们转型或者是发展都会遇到一些无法理解的状况，但是这个时候恰恰是我们破茧成蝶的一个过程，坚持下来，我们会踏上一个新的台阶，坚持不下来，我们会一无所有。
这是一个很宽泛的问题，所以呢，并没有什么具体方案，如果说你感觉你现在的生活比较美好，那么一定要注意，现在把你的做人做事包括你们的工作攒钱，一定要全面的做到位，有句话叫做不怕一万就怕万一，低谷期会从小的不容易，慢慢的成为一个大的不容易，一下子来到你的生活，但是你一定得接住
自从十年前我看到一句话之后，就一直把它作为我的人生座右铭之一，这句话就是：凡是不能打倒你的，终究会使你更强。现在，我愿意把这句话送给你，希望我们能够一起努力，能够在未来的日子里乘风破浪，实现自己的理想。
连续受到打击，对谁来说，肯定都不是特别好过，人是情绪动物，一个人遭遇了挫折，不可避免地会情绪低落，甚至会暂时性地抑郁或者颓废，不管是谁，在不断经历挫折的时候，都不可避免地会出现一些负面的情绪。
有负面情绪是很正常的事情，但我们要学会快速摆脱自己的负面情绪，恢复理智，从失败的经历中总结出经验教训，找到主观和客观的原因，重新进行规划和取舍，再次出发，再次奋斗，再次挑战。
当然，这个过程说起来不过一百个字，做起来却需要一个过程，每一个环节都可能十分艰难。所以，针对一些具体的环节，我也有一些小贴士分享给你。
- 摆脱负面情绪，这一点相对简单，但也相当关键，因为只有当你不受情绪影响的时候，才能真正重新开始，我一般都会采取向信得过的人倾述，给钦佩的人生导师写信或者发邮件，出去旅行等方式来调整自己的 情绪，而且在努力尝试摆脱负面情绪的过程中，很多时候都会有意外的感悟和收获。总结失败原因，这一点需要注意的是，我们不能专去找那些客观的不可控的原因，我们更应该把注意力放在主观的，不稳定的可控的因素上面，这就是我们常说得反求诸己，可以说，一个反复失败的人，总能从自己身上找到一些原因。重新制定计划，这一点其实也十分关键，我们重新制定计划的时候，一定要充分吸收先前的经验教训，每一次都要争取把计划做得更全面，更细致，同时，要提前调整好心态，预设最坏的结果。
以上就是一些我个人的走出挫折的经验，希望可以帮助到您，谢谢。
