50岁以后，经常腰酸背痛，这是什么原因？

Question

如题所述

Answer 1

后半夜小腿酸沉腰疼痛，可能与你的肝胆有关系，你只说后半夜，但没有说具体时间不太好判断。不过还是可以解决的，首先你要放松心情，把注意力从疼痛处离开，不要总想着这件事，工作性质有关。从您的表述看，大姐应该消化系统差，如果自己调理可以每天做腰及臀部原始点疗法松筋，坚持艾灸中脘，关元，重灸八髎，神阙，涌泉，配合每天在客厅做爬行锻炼。

不要睡太软的床，枕头不要太高，一般以自己拳头那么高就行啦，枕头放低要放在肩部附近，枕头要支撑着颈椎，平时别躺着床上看书看电视，这样会加重颈椎的压力，尽量别吃太多酸循序渐进，腰酸背痛是可以改善的，实在难受时，可以适当地找专职人员按摩缓解一下。情绪的调节也很重要，根据你个人爱好可以听歌或者相声之类的，怎么放松怎么开心就怎么来。

注意保暖，避免受寒，加重阳虚。注意饮食调节，荤素搭配，加强营养。家人给予理解与关爱，顺利渡过这一时期。积极锻炼身体，身体强壮，能够缓解身体各种不适症状。朋友的情绪波动会更大，变化也会突然多起来，甚至给人一种性格多变，一会高兴一会生气的紧张状态。当然也会出现你所提到的浑身无力，后背疼痛，精神萎靡，等等消极负面的表现。

所谓的综合征，就是指患者有很多不舒服，很多症状，可到了医院，医生又检查不出来什么原因，各项检查（化验、仪器等）都不能查出原因，可患者又极其难受，又没有办法治疗，如果症状较轻的话，没有服药治疗的必要，可以通过适量的运动、适当的转移注意力来缓解，如果说长时间这些症状没有减轻或者改变的话，可以在医生的指导下补充雌性激素来治疗缓解。

Answer 2

因为身体不好，年纪大了一些身体器官容易出现问题，所以会出现这样的情况。

Answer 3

人一旦到了50岁，身体机能下降。很多人出现骨质疏松等现象，这就容易导致腰酸背痛。建议到了50岁，多做一些合适运动，多补钙。

Answer 4

很可能是你身体的激素分泌的幅度比较大，所以才会导致身体的不适。多锻炼锻炼就好了。