广州高二女生嗜睡被确诊为抑郁症，我们应该怎样分辨嗜睡的病因？

Question

如题所述

Answer 1

我最近在网上看到了这样一条消息，广州高二女生嗜睡被确诊为抑郁症，我们应该怎样分辨嗜睡的病因？我想说的是，这种也太草率了。而且，上高中的时候，本来就很缺瞌睡，爱睡觉我觉得是很正常的。如果因为嗜睡被诊断为抑郁症，我感觉真的太不专业了。那么，我们应该怎样分辨嗜睡的原因？我们大家一起去了解一下。

一、我们应该怎样分辨嗜睡的原因？

其实，抑郁症的患者其中有一个症状就是嗜睡，但我们不能因为这样，就把一个嗜睡的人诊断为抑郁症。嗜睡的原因是有很多的，比如说经常熬夜的人，熬夜玩手机，熬夜玩耍，熬夜玩电脑，这些人就会导致睡眠时间不足。所以就会缺少睡眠，一旦睡眠不足，白天是很容易犯困的。还有，有些人可能是因为睡眠质量比较差，睡眠浅，容易惊醒。导致第2天醒后会觉得很疲劳，时间长了自然就会变得嗜睡。另外一个原因就是，可能是因为营养不足，营养不足会出现犯困，嗜睡的现象。也有一个原因，可能是因为患有发作性睡病，一旦患上这种疾病，可能就会出现白天嗜睡，不分时间地点和场合，任何时候都可能会犯困。还有就是我们所说的患有抑郁症，但是，如果凭借嗜睡就诊断一个人为抑郁症，这样太不专业了。

二、如何改变嗜睡的情况？

想要改变嗜睡的情况，平时的时候一定要有一个良好的生活习惯。不要熬夜，按时间睡觉，早睡早起。然后，不要久坐不动，有时间一定要多运动，这样能有效改善生理机能，对于改善嗜睡也有一定的作用。我感觉最重要的还是要严格要求自己的作息时间，要有充足的睡眠，一定不要熬夜。以上只是我的个人看法。

Answer 2

有些本身睡眠就多那就没什么问题，如果伴有情绪低落、易烦躁，不想出门，什么也提不起精神的话，那就要注意了，可能就是抑郁症。

Answer 3

嗜睡症的意思是白天睡眠过度，或者醒来的时候还是一种睁不开眼迷糊的过程，长期保持这个状态才是嗜睡症，一般还是要通过医院的确诊才能知道是否患有嗜睡症。

Answer 4

我们应该到医院进行检查，只有专业的医生才能分辨嗜睡的病因。