剖腹产三个月了，可以开始做产后恢复了吗？产后恢复什么时候做最好？

Question

如题所述

Answer 1

首先一定要喂奶，可以减少乳房疾病的产生，也有利于产后体形恢复。因为断奶时是一个很好的减肥过程，本人断奶减了二十斤。其后不要大吃大喝，适当地补充营养。尤其在断奶后，多吃纤维，少吃脂肪。合理安排自己的生活规律。

Answer 2

产后3个月是可以做产后恢复了哦，半年之内是产后恢复的黄金期，半年到一年半都是理想期，一年半到3年内都是有效期

Answer 3

剖腹产三个月可以做一些产后恢复事宜了，能更好的纠正骨盆前倾等问题，太晚的话不利于身材的恢复。