失眠多梦喝胶原蛋白有用吗？

Question

失眠多梦喝胶原蛋白有用吗？

Answer 1

胶原蛋白里面含有近20种氨基酸的，其中最为重要的是羟脯氨酸。羟脯氨酸是胶原蛋白所特有的一种氨基酸，它含量的多少是决定胶原蛋白品质好坏的重要标准。如果胶原蛋白中含三种能改善睡眠质量的氨基酸，可以有效舒缓神经，促进深度睡眠。

Answer 2

有用的，小分子胶原蛋白活性肽有助于睡眠。胶原蛋白中含有大量的氨基酸，不但参与合成新的胶原蛋白，而且还是大脑细胞中一种中枢神经抑制性物质。

Answer 3

分子胶原蛋白活性肽有助于改善睡眠。胶原蛋白中含有大量氨基酸，不但参与合成新的胶原蛋白，而且还是大脑细胞中一种中枢神经抑制性物质。随着年龄的增长、胶原蛋白的流失会导致记忆力减退、注意力不集中、失眠多梦、焦虑、抑郁、烦躁不安、更年期综合症、反应能力差、神经疼等。补充胶原蛋白能对中枢神经衰弱，失眠等症状有明显的改善作用。毋庸置疑，胶原蛋白确实对人体有着众多的好处，是大自然赐予我们的宝物。