孩子补充什么维生素好，多种维生素适合孩子吗？

Question

孩子补充什么维生素好，多种维生素适合孩子吗？

Answer 1

您好，孩子是可以吃多种维生素的，特别是如果去医院查血常规和微量元素后，如果缺孩子缺乏微量元素和贫血，多吃维生素对身体有好处，纠正贫血，又能平衡膳食，补充维生素。但是吃药物性维生素不如食补，比如均衡膳食，多吃水果蔬菜，特别是绿叶蔬菜，比如青菜、有机花菜。水果比如猕猴桃、苹果、柚子橙子、香蕉等。一些干果里面含有的维生素也较多，比如核桃、杏仁等。

Answer 2

孩子补充什么维生素，这要根据孩子的具体情况来决定。如果孩子在饮食比较均衡，营养摄入比较充足的情况下，不建议吃多种维生素，因为乱用维生素会导致维生素中毒，比如维生素A维生素D的中毒都有可能发生。如果孩子考虑是维生素D的缺乏，或者是维生素A、维生素C的缺乏，可以在医生的指导下来补充相应的维生素。在日常生活中，如果孩子生长发育是正常的，平时饮食均衡，不建议吃多种维生素。

Answer 3

其实很多家长应该都知道多种维生素这种膳食补充剂。我记得汤臣倍健多种维生素咀嚼片（儿童版）含有12种营养素，这个非常适合儿童。就像我们的孩子正处于生长发育阶段一样，视力和身体发育尤其需要维生素A、B2、C等营养物质，而这个多种维生素补充剂正好加强了这些营养物质。一天一粒就够了，省时省力。咀嚼片更受儿童欢迎。我家孩子很爱吃，胃口也好多了。本回答被提问者采纳

Answer 4

可以先吃一段时间的小儿善存，先把体内的微量元素补充的平衡一些，然后再根据饮食，作息时间，锻炼等方式加以改善和改正。