又是炎热的夏天，相信很多人被晒黑了吧？为什么有些人不晒太阳，而有些人晒太阳就会变黑？事实上，不晒太阳的人已经做足了作业，他们出门前为了防晒花了很多时间。如果不想晒太阳，请尝试这几种手段。非常有效！
出门30分钟前涂抹防晒霜
很多人做了防晒霜，但没有使用正确的防晒霜涂抹方法。有些人为了节省工作，出门前涂防晒霜，这时候已经晚了。很多防晒霜或防晒霜喷雾成膜起作用需要时间，所以如果出门前开始涂抹防晒霜，出门后防晒霜还不起作用，容易晒黑。因此，正确的方法是从出门30分钟前开始涂抹防晒霜。
每隔一段时间喷一次防晒霜
很多人在野外活动时没有携带防晒霜或防晒霜的习惯，这也是晒黑的原因。出门前已经涂了防晒霜，但随着活动时间的增加，防晒霜擦了一半以上，功效也减少了一半以上。这时要及时“化妆”。你可以携带一瓶防晒霜。基本上每隔一两个小时就要喷一次。防晒霜使用方便，是很好的防晒霜。
每天晚上一杯柠檬水
防晒不仅要防止外部紫外线，还要控制身体内部。据悉，柠檬具有美白效果，经常吃柠檬会变白。如果是已经变黑想救的朋友，可以尝试这个方法，每天晚上睡觉前喝一杯柠檬水，逐渐变白。但是要注意，如果想白天出去，不建议白天喝柠檬水，白天吃柠檬不仅能变白，还能吸收更多的紫外线。
日常美白食物
薏米
爱美白的妹妹会对薏米情有独钟。别说一天能不能喝一杯薏米水，至少薏米的食用频率相当高！我煮了一段时间吃东西很烦，可以买自己磨碎的薏米，和熟红豆粉一起煮开水揉成团吃。可以自己放冰糖粉，不喜欢吃甜食的人也可以这样直接吃~
珍珠粉
你认为珍珠粉只能和蜂蜜一起用面膜揉成团吗？其实磨成粉的珍珠完全是美白美白美白美品！在中药店卖药材！以前那个姑娘喜欢用珍珠调面膜敷脸，但现在面膜的种类太多了，使用这种旧传统方式的人基本上都有树，但作为贤内助，珍珠粉仍然是滋润美白的补充品。
