有什么食物可以养肝？

Question

如题所述

Answer 1

养护肝脏，多吃这3样食材，补充肝血，斑点少了，人精神了！

Answer 2

养护肝脏，平时多吃4样食材，减轻肝脏负担，肝脏干净健康！

Answer 3

菊花可以清肝明目，清泄肝火。枸杞可以滋让干细胞改善肝功能。荷花可以有效地缓解脂肪肝

Answer 4

养肝的食物有很多，要注意营养均衡，比如多吃高蛋白的食物，像海鱼，虾，鸡蛋，瘦肉等，还要多吃绿色蔬菜。

Answer 5

有很多食物都可以起到养肝护肝的作用，比如动物肝脏，瘦肉，鱼，虾，鸡，鸭，鸡蛋，一些高蛋白食物，还可以吃一些大豆类制品，西瓜，苹果等。