喉咙痛，上火，喝什么凉茶好？

Question

如题所述

Answer 1

1.凉茶
凉茶是夏天去火降燥，防止中暑的经典饮品，一般你可以自己在家里煎制，也可以去超市直接购买现成的罐装来饮用，但是不适合大量长期饮用，因为其中的夏枯草成分过量会引起中毒。

2.薄荷茶
薄荷叶子晒干后，可以制作出薄荷茶，夏天自己冲泡一杯薄荷茶，不仅喝起来特别的凉爽，而且也可以起到去火气的作用，同时搭配一些柠檬皮，更有美白功效的哦。

3.菊花茶
菊花茶四季都可以喝，而且对肝脏和眼睛特别的好，脸上容易长东西的人也可以长期喝，一般来说没有什么大的禁忌，属于百搭茶品。

4.绿茶
绿茶相对红茶而言，具有良好的去火气和解渴生津的作用，绿茶也是最传统的茶饮料之一，冰镇的绿茶不妨在夏天一试。

5.决明子茶
决明子也是可以起到去火气的作用的一款茶，对咽喉炎和视力不好尤其有效，近视眼的朋友们可以在日常生活中多喝一些这款茶。

6.大麦茶
大麦茶主要是防中暑喝的，能够快速补充失调的电解质，对去火气效果也有一定作用，如果长期体力劳动，出汗特别多，建议喝大麦茶补充体力。

7.竹叶茶
竹叶本身就是具有很强的清热解毒功效，竹叶性质也属于偏寒性的，具有对身体燥热和热毒的排解作用，夏天喝是一个很适合很不错的选择。
步骤阅读
8三七花茶
三七花含有比较多的人生皂苷，能够让身体得到延缓衰老的神奇效果，三七花茶日常都可以喝，味道也苦中带甜，慢慢就会适应，对于生活心烦、脾气暴躁的症状，也可以起到缓解和释放。

Answer 2

春季干燥的气候相比大家都深有感触，空气中的水分少，降雨也不多，稍不注意就感觉皮肤干燥不舒服，口中发干、嗓子难受，嗓子感觉很不舒服，久而久之还可能导致嗓子发炎，喉咙痛。春季的气候干燥，一不小心就导致上火嗓子难受了。干燥的气候，多喝水是很有必要的，还可以喝点慢 严舒 柠 颗粒，不仅能有效预防上火导致的嗓子难受，还能清嗓润喉，保护嗓子的健康。饮食上，少吃油炸的食物，少吃辛辣刺激的食物，能有效预防上火导致嗓子难受，多吃富含维生素的水果蔬菜是很有好处的。室内的空气干燥，开启加湿器增加湿度也能帮助保护嗓子，预防喉咙上火疼痛症状。本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

多喝白开水或者金银花水

Answer 4

冰红茶追答

加侈宝

Answer 5

胖大海追问

是什么东西？

追答

药房有卖，泡水喝