知道了宝宝吃什么辅食之后,家长该怎么安排宝宝餐次呢?

如题所述

宝宝添加辅食的问题,跟宝宝的年龄密切相关。一般来讲,孩子4-6个月的时候开始添加辅食。这个时候辅食基本上是当零食来吃,倒不一定很有规律,最主要的是各种品种的东西都尝试一下。孩子到六个月以后,也就是6-9个月的时候,孩子要吃完整的一顿辅食,也就是吃一顿辅食能管四个小时,四个小时以后再吃奶就可以。如果孩子在九个月以后,也就是9-12个月的孩子,一般会建议吃两顿辅食,辅食可以是中午一顿、晚上一顿,中间是可以喝奶的情况。12个月以后,也就是一岁以后,孩子就建议吃三顿辅食,也就是跟大人一样,早中晚三顿,然后再加上早起吃一次奶,睡前再吃一次奶就可以。

宝宝的辅食不同年龄段要求的食谱也不完全相同,孩子从0-6个月是要完全的母乳喂养或者是配方奶喂养,基本可以满足营养的需求。从6个月开始孩子的吞咽功能以及咀嚼能力以及消化道功能的完善,开始添加辅食。最早添加的是从泥状食物开始,像菜泥、水果泥、含有配方的一些米粉。这个时候孩子就餐次数一般为7次,其中1次是辅食。

另外,有6次是含有奶。7-9个月以后孩子的吞咽能力增强,可以吃沫状的食物,像稀饭、肉沫、菜沫、鱼、蛋泥、豆腐还有一些配方的米粉以及水果,这个时候孩子可以吃4次奶,同时有1次辅食和1次水果。10-12个月的孩子随着牙齿的萌出可以吃碎食物,像软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼、肉、豆制品、水果,就餐的次数是3次奶、2次辅食和1次水果。每个孩子在不同时期就餐的内容物,一定是以从少到多、从一种到多种、从细到粗、从软到硬的原则,不要过急给孩子添加辅食。

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第1个回答  2022-02-22
宝宝的饮食是非常重要的,家长应该根据宝宝的身体发展状况来安排宝宝一日三餐的辅食,这样才能够提高孩子的抵抗力。
第2个回答  2022-02-22
宝宝辅食不同年龄段要求的食谱是完全不相同,孩子在0~6个月是完全母乳喂养或奶粉喂养,基本可以满足营养的需求。从6个月开始孩子的吞咽功能和咀嚼能力,消化道功能完善,需要开始添加辅食。最早添加是从泥状食物开始,比如水果泥,菜泥和含有配方的一些奶粉,这个时候孩子就餐次数一般为一天7次,其中一次是辅食。
第3个回答  2022-02-22
婴儿1-2个月开始,可添加新鲜果汁,如桔子汁、番茄汁、山渣汁、西瓜汁、葡萄汁等以补充维生素C。尤其是人工喂养的婴儿更为需要,每日喂1-2次,每次喂1-2汤匙。如果是小婴儿,果汁可用温开水冲淡后喂给。最好是少次多餐。
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