产后恢复，对健康有哪些帮助？

Question

如题所述

Answer 1

产后康复可以促进子宫恶露的排出和子宫的修复。还能促进盆底肌肉收缩，预防女性压力性尿失禁和阴道松弛。此外，还可以促进女性自身体型的修复，所以对于经济条件较好的女性来说，产后康复还是很有必要的。

一、基础调理

从根本上调节人体体质，恢复气血运行能力，为产后恢复提供必要的保障，使体质达到更好的平衡。如疏通经络、补气养血、养护肝肾、调理心肺、调理月亮疾病等。

二、清瘀解毒

清除产后体内残留毒素，打通人体正常代谢通道，消除产后问题隐患，保障产后健康。如清宫化瘀、润肠通便、降血脂排毒、去残乳等。

三、身体形态恢复

恢复身体损伤，恢复身体形态。防止怀孕和分娩造成的各种身体伤害的扩散，使身体恢复到孕前水平。

比如修身减脂，保养胸部，去除妊娠纹。

四、身体恢复

恢复受妊娠、分娩、哺乳影响的器官，同时恢复其功能，使人体达到动态平衡。如子宫复旧、生殖美容、全身酸痛、身体虚弱等。还能够清除身体残留的一些毒素，恢复女性正常的新陈代谢。

五、补气养血

补气养血，调理心肺等，对女性的卵巢进行保养，使女性更加的年轻，身材也可以恢复得更快一些，因为女性的卵巢健康直接关系到女性的衰老情况。

生孩子损伤的是身体原气，产妇身体会很虚弱。这时就要调理身体，以免落下产后后遗症。产后恢复可以调理身体，使孕期挤压的器官恢复原位，修复盆底肌肉，闭合骨盆，彻底恢复耻骨联合，避免日后咳嗽或大笑时漏尿的尴尬，进行产后恢复还能有效清除体内毒素，恢复人体正常代谢功能，保证女性朋友产后健康，避免终身疾病。

Answer 2

对健康有很大的帮助，在生产过后好好恢复身体的话，可以让身体变得更健康，以前有的疾病也都会好好起来，脸色也会变得很好。

Answer 3

可以帮身体预防心血管疾病，心脑血管疾病，高血压疾病，高血糖疾病和感冒疾病的发生。而且也可以增强自己的抵抗力。

Answer 4

可以让我们身体更加健康，也可以让我们更加苗条，可以让心情更好。