蒸菜的家常做法

如题所述

  蒸菜是利用水沸后产生的水蒸气为传热介质,使食物成熟的烹调方法。以下是我整理的蒸菜的家常做法大全,欢迎参考阅读!

  粉蒸排骨

  食材:700g小排、100g大米、2小勺腐乳汁、1小勺老抽、1小勺蚝油、1小勺糖、1/2小勺盐、1小勺白酒、适量葱、适量姜、1个八角、10粒花椒、1个小红椒。

  粉蒸排骨的做法:

  1)准备原料

  2)排骨放水中清洗干净

  3)捞出沥干水分,加入白酒

  4)撒上切片的葱姜腌制15分钟

  5)将葱姜拣出,加入腐乳汁2勺

  6)加入老抽1小勺、蚝油1小勺、盐1/2小勺

  7)加入糖1小勺

  8)然后搅拌均匀,一旁腌制

  9)将事先淘好并晾干的大米放入无油无水的炒锅中,将八角、花椒、小红椒放入

  10)小火慢慢翻炒大米,直到大米微微发黄即可关火

  11)将大米连同八角等一起放入料理机中打碎成颗粒状米碎

  12)将米碎倒入排骨中

  13)抓拌均匀,使每块排骨表面均匀沾着米碎

  14)放入盘中,放入高压锅中

  15)高压锅蒸30分钟,蒸好后拿出即可。

  中国人对饮食是很有讲究的,尤其是春节这样的传统节日。每一道都要富有积极的寓意。来学做几款蒸菜的做法吧,祝家人和自己来年事业蒸蒸日上。

  小米蒸瘦肉

  原料:梅花肉300克,小米50克

  辅料:老抽2勺,生抽2勺,五香粉1勺,郫县豆瓣酱1勺,蚝油1勺,玉米油2勺,老姜末,白糖半勺,料酒1勺

  小米蒸瘦肉的做法:

  1、把小米冲洗干净

  2、碗中放入没过小米的清水,把小米浸泡20--30分钟

  3、梅花肉洗干净沥干水分后切成长条状

  4、老姜切成末

  5、梅花肉中加入料酒,姜末,生抽2勺,老抽2勺,郫县豆瓣酱1勺,白糖半勺,五香粉1.5勺,蚝油1勺,玉米油2勺,拌匀腌制半小时

  6、再把小米加入与肉一起拌均

  7、入蒸锅蒸1小时

  8、蒸熟的肉非常鲜嫩,小米软糯

  小贴士:

  1、夏天腌制的时候可以放在冰箱里

  2、小米不宜浸泡太久,以免营养流失

  3、小米需要先浸泡一下,要不然蒸的时候会很干。

  豉汁蒸排骨

  原料:猪小排500克、南瓜300克、豆豉25克、酱油2勺、姜、蒜、蚝油3勺、白糖1小勺、小葱、油

  豉汁蒸排骨的做法:

  1.排骨冲洗干净,在清水中浸泡10来分钟;豆豉剁碎。

  2.锅中放少许底油,把剁好的豆豉放进去翻炒,下入葱姜蒜末,炒出香味后,关火。

  3.浸泡好的排骨沥去水,炒好的豆豉放进去,放入1小勺白糖、2汤匙酱油3汤匙蚝油,将排骨与调料充分抓匀放置一边腌制20分钟。

  4.南瓜洗净去皮、去瓤,切块状,将腌制好的排骨均匀的码在南瓜上面。

  5.放入锅内,锅开后,改为小火蒸40分钟,端出上桌,即可享用。

  香芋蒸仔排

  原料:香芋、仔排各适量。

  辅料:味精、鸡精、生粉、胡椒粉、糖、盐各适量。

  香芋蒸仔排的`做法:

  1、先把香芋改刀成凌形块,放少许的糖、盐、鸡精、味精和少许的水,拌匀后放入蒸锅大火蒸30多分钟。

  2、将仔排砍成小块,用水把肉冲净再沥干水份,放少许的胡椒粉、鸡精、味精和生粉拌匀,开水入锅大火蒸制1个小时左右。

  3、把蒸好的香芋和排骨一起摆盘,撒葱花即可上桌。

  小贴士:可以把拌好的香芋和仔排一起放在蒸碗里,香芋放在下面,仔排则放在上面,开水入锅大火蒸上1小时左右即可。

   黑木耳蒸滑鸡

  原料:鸡、木耳、枸杞子、姜、料酒、生抽、淀粉、盐、白糖、老抽、胡椒粉.

  黑木耳蒸滑鸡的做法:

  1. 将鸡斩块,置于流动水下反复抓洗至水清,拧干水分备用;将鸡块放入盆中,生姜切片入盆,调入精盐、白糖、生抽、头抽、料酒、胡椒粉,干淀粉拌匀腌制10分钟左右。

  2. 黑木耳泡发洗净,摘除蒂头,控干水分后铺入蒸盘中;枸杞子淘洗后控水备用。

  3. 将腌制好的鸡块平铺在黑木耳上,撒上枸杞子;

  4. 蒸锅内入水,大火煮开后将蒸盘放入,加盖蒸制。蒸至鸡块嫩滑透味时,熄火再虚蒸1-2分钟即可起锅食用。

  清蒸草鱼

  原料:草鱼、甜椒、盐、姜、料酒、大葱、蒸鱼豉油、油.

  清蒸草鱼的做法:

  1. 草鱼洗净,刮去鱼鳞和鱼腹腔内的一层黑膜,在鱼肉上抹一层盐、料酒、上下各放两片老姜。

  2. 嫩姜、大葱和红甜椒分别切成细丝,并泡入清水中,即可得到自然卷区的造型。

  3. 大火烧开水,将鱼放入,用中火蒸8分钟,鱼熟时取出,拣去姜片,淋上蒸鱼豉油,撒上葱姜丝和红椒丝,然后另起炒锅烧热油淋在鱼和葱姜丝上即成。

  肉沫蒸蛋

  原料:鸡蛋、猪肉馅、油、盐、葱、姜、生姜。

  肉沫蒸蛋的做法:

  1. 将鸡蛋打在碗里,加少许生抽和盐,搅拌均匀。

  2. 加入两倍于蛋液的温水,搅拌均匀,滤出蛋液上浮着的泡面,最后盖上盖子放入蒸锅中。

  3. 冷水上锅,水开后转中火蒸约10-15分钟。

  4. 炒锅热油,放入生姜片爆香后捞出生姜不要,再放入葱花,肉沫煸炒,加几滴料酒,肉沫煸炒至颜色发白,加少许老抽和生抽、水煸炒,撒葱花,加少许盐和糖调味后翻炒出锅;将炒好的肉沫倒在蒸好的鸡蛋上即可。

   剁椒金针菇

  材料:金针菇300克、剁椒2勺、细香葱2根、植物油1勺、蒸鱼豉油1勺。

  剁椒金针菇的做法:

  1、金针菇去掉根部,清洗干净沥干水。

  2、将金针菇、剁椒装入盘中,放入开水锅后蒸5分钟。

  3、蒸好后,倒掉盘中的余水,撒上葱花、淋上蒸鱼豉油,再淋上烧热的植物油即可。

  清蒸大闸

  用料:大闸蟹、姜、香油、生抽、香醋

  清蒸大闸的做法:

  1.把大闸蟹放在清水里洗净。

  2.蒸锅入水烧开,放入大闸蟹。

  3.盖上盖子。最好用手按住

  4.大火蒸制15分钟左右。

  5.把姜剁碎。

  6.加入香油香醋生抽调成汁。蒸好的螃蟹蘸食即可。

  小贴士:

  蟹要选用鲜活的,螃蟹性寒,须加姜醋才可食用

  肉末蒸冬瓜

  食材用料:猪肉馅10g、冬瓜50g、大蒜半粒、小葱1颗、盐少许、香油少许

  肉末蒸冬瓜的做法:

  1.冬瓜洗净后去皮

  2.切成约2mm厚的薄片,大蒜、小葱分别切碎

  3.肉末中加入少许蒜末和盐腌5分钟

  4.将冬瓜片放入盘中铺平,将腌好的肉末铺在冬瓜上,放入蒸锅里,用中火蒸8分钟至冬瓜熟透,出锅滴上几滴香油,撒上葱花即可

  小贴士:

  1.还可以在肉末中加入少许的胡萝卜和玉米粒,漂亮的色彩更能吸引宝宝的食欲哦。

  2.冬瓜一定要蒸熟蒸软,才利于宝宝的消化吸收。

  3.将肉末换成火腿、虾仁也不错。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-10-08
一、蒜香粉丝蒸金针菇
制作方法:
1,金针菇去根,清洗干净。
2,粉丝一把,用温水泡软,再将粉丝稍微剪短一些。3,准备一个深盘,将粉丝放在盘子底部,再把金针菇铺在上面。
4,热锅凉油,放入蒜末、一勺剁椒、生抽、蚝油炒香。
5,将炒好的蒜蓉剁椒浇在金针菇上,开水上锅,大火蒸8分钟即可。
二、肉末菠菜蒸蛋
烹饪步骤:
1,菠菜洗净,开水烫半分钟捞出。
2,用凉水淘凉,攥干水分后切成碎。
3,鸡蛋打入碗中,加盐、温水搅拌均匀。撇去浮沫,再把菠菜倒进来拌匀。
4,将鸡蛋液倒入深盘里,开水上锅,盘子上面再倒扣一个平盘,中大火蒸6分钟。
5,热锅凉油,肉末炒至变色,放入少许老抽、生抽、蚝油小火炒香。
6,将炒好的肉末倒在鸡蛋上,再大火蒸3分钟即可出锅。
三、清蒸莲藕丸子
烹饪步骤:
1,猪肉洗净,绞成肉末。再加盐、葱末、姜末、生抽、蚝油、五香粉充分搅拌均匀。
2,莲藕、胡萝卜切片,再切碎。
3,将莲藕碎和肉馅放在一起,再加少许盐和鸡精,充分搅拌均匀。
4,将莲藕肉馅搓成丸子,摆放在盘子里。
5,开水上锅,中大火蒸12分钟,关火焖2分钟即可。肉馅软嫩,藕粒清脆,滋润多汁,香而不腻。
第2个回答  2022-10-08
推荐几道美味又容易制作家常蒸菜的制作方法:
一,面粉蒸茼蒿
1,茼蒿洗净,晾干表面的水分,再切成段。
2,再准备一些胡萝卜丝,和茼蒿放在一起,淋入少许食用油,充分拌匀。
3,白面粉和玉米面粉等量混合,少量多次撒到菜里面,拌均匀。
4,将处理好的茼蒿放在蒸屉上,开水上锅,大火蒸6分钟将其蒸熟。
5,打开锅盖,用筷子将茼蒿抖散。
6,小碗中放入蒜末、盐、少许白糖、香醋、生抽、香油、凉开水搅拌均匀调成蘸汁。蒸好的茼蒿,蘸着料汁吃,别有一番风味。
二,蒸排骨
1,排骨用凉水浸泡一个小时,中间换一次水,再把排骨搓洗干净。
2,将排骨沥干水分,加姜丝、胡椒粉、盐、白糖、老抽、生抽、蚝油抓拌均匀,腌制一个小时。
3,排骨腌好,把姜丝去掉不要。放入2勺淀粉,再次抓拌均匀。
4,准备一个深盘,把处理好的排骨放在盘子里,开水上锅,中小火蒸一个小时,将其蒸熟。
5,出锅撒些葱花即可。
三,椒盐蒸鸡腿
1,鸡腿用清水浸泡一个小时,再用清水多搓洗几遍,去除腥味。
2,将鸡腿沥干水分,两面分别切两刀方便入味。
3,加老抽、生抽、蚝油、料酒、葱、姜、白糖、盐、椒盐粉,抓匀腌制30分钟。
4,鸡腿腌好,摆放在盘子里,开水上锅,中火蒸30分钟,关火焖5分钟即可。
第3个回答  2024-05-14
蒸菜:家常美味,健康养生
对于追求健康饮食的人来说,蒸菜无疑是绝佳的选择。蒸汽能最大限度地保留食材的原汁原味和营养成分,让你在享受美味的也能摄入丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂。下面就让我们一起探索蒸菜的奥秘,了解它的家常做法,让你的餐桌更加健康营养。
准备食材,讲究科学
蒸菜的好坏,很大程度上取决于食材的选择和处理。在选购食材时,要尽量挑选新鲜、无农药残留的蔬果肉类。食材的处理也很重要,不同的食材需要不同的处理方式,比如绿叶蔬菜需要焯水,肉类需要腌制入味。
蒸制器具,各有妙用
蒸菜的器具主要有蒸锅和电蒸箱两种。蒸锅的优点是加热快、价格实惠,适合家庭日常使用;而电蒸箱的优点是可以精准控温,适合蒸制一些需要长时间烹饪的食材,比如蹄筋、牛腱子肉等。
烹饪技巧,掌握要领
蒸菜的烹饪技巧看似简单,但也有许多讲究。食材要码放整齐,以免蒸汽不均匀导致受热不均。蒸制时间要根据食材的种类和大小来确定,一般来说,绿叶蔬菜蒸3-5分钟即可,肉类则需要蒸更长时间。蒸好的食材不要立即出锅,可以焖5-10分钟,让食材充分吸收水分,口感更加鲜嫩多汁。
调味酱料,锦上添花
蒸菜的调味酱料也很重要,不同的酱料可以赋予食材不同的风味。最简单的调味料是蒸鱼豉油,由生抽、料酒、姜丝、葱花等食材调制而成,味道鲜美解腻。也可以根据自己的喜好搭配不同的调味料,比如蚝油、蒜蓉酱、辣椒酱等。
蒸菜食谱,丰富多彩
蒸菜的种类丰富多样,可以满足不同人的口味需求。推荐几个家常蒸菜食谱:
清蒸鱼:将鱼处理干净,放入蒸锅中,蒸熟后淋上蒸鱼豉油即可。
蒸排骨:将排骨焯水后放入蒸锅中,加入生姜、葱段、料酒、生抽等调味料,蒸熟即可。
蒸蔬菜拼盘:将西兰花、胡萝卜、玉米等蔬菜焯水后放入蒸锅中,蒸熟后摆盘即可。
蒸蛋羹:将鸡蛋打入碗中,加入适量的水和盐,搅拌均匀,放入蒸锅中,蒸熟后撒上葱花即可。
蒸饺:将饺子包好后放入蒸锅中,蒸熟后蘸取酱料即可。
蒸菜搭配,营养均衡
蒸菜搭配得当,可以构成一顿营养均衡的美食盛宴。建议搭配一些主食,比如米饭、馒头、面条等,以及一些清淡的汤羹,比如紫菜蛋花汤、冬瓜排骨汤等。这样不仅可以保证营养摄入充足,还能避免油腻感。
结语
蒸菜作为一种健康美味的烹饪方式,深受人们的喜爱。掌握蒸菜的家常做法,不仅可以丰富我们的餐桌,更能呵护我们的健康。在繁忙的生活中,不妨抽出一些时间,为家人和自己烹饪一顿营养丰盛的蒸菜,体验蒸菜的美味与健康。
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