手机和电脑屏幕都有辐射，长期使用会有哪些危害？

Question

如题所述

Answer 1

序言：有很多人会在电脑前坐很长的时间，也会玩手机，如果大家经常这样做的话，皮肤是非常容易出问题的，并且严重的影响到视力。如果眼睛已经近视了，那么大家就要减少玩手机的时间，我们要控制好度数的增长趋势。有很多人在电脑前坐8个小时之后，就会发现肩膀特别难受，那么大家在回家之后一定要及时的按摩。

一、影响到身体健康

身体健康永远是摆在第1位的，大家一定要照顾好自己的身体，那么在日常生活中，不要经常的接触电子产品。一天看两个小时左右就可以了，如果是工作需要，我们就可以起来多活动一下，如果身体出现了问题，那么大家再努力工作都没有办法挽回。在夜晚下班之后，一定要多出去活动，不要一直宅在家里面。

二、影响到视力

有很多人已经戴上了眼镜，并且镜片会越来越厚，这样就会影响到我们的美观。那么在看电子产品的时候，一定要注意时间，最好看半个小时左右起来，眺望一下远方。大家也可以在工作的地方摆放几盆绿植，这样就能有效的缓解视力的疲劳，在每天夜晚回家之后，大家可以用热毛巾湿敷一下自己的眼睛。

三、减少看电子产品的时间

为了照顾好自己的身体，一定要减少看电子产品的时间，不要一直玩手机。有很多人一旦玩起手机，根本没有办法控制自己，这样是非常容易上瘾的，并且会影响到大家的专注力。那么大家一定要控制自己。可以去找一些有意思的事情做，比如说看书或者是出去活动，千万不要一闲下来，就打开电视剧。看半个小时左右，大家可以多出去活动一下，也可以选择和朋友出门玩耍。

Answer 2

长期使用会造成辐射，屏幕的蓝光也会影响人的眼睛，导致眼睛干涩，疲劳，大脑反应力慢，记忆力减退，这都是危害。

Answer 3

手机和电脑屏幕都有辐射，而其中的蓝光对眼睛伤害特别大，容易造成眼部疲劳，对皮肤也有危害，比如说皮肤干燥出痘。

Answer 4

　　有一群人，他们被称为“深夜手机党”。他们习惯在睡前躺在床上玩手机，刷微博、上微信、玩游戏……却不肯马上睡觉。玩手机虽然能带给我们不少的乐趣，但是，在不知不觉中，手机就可能对人体造成多方面的影响。

　　影响生物钟：在床上使用1个多小时的手机、平板电脑或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，甚至大大减少人们的睡眠时间。也就是说，玩了手机1小时后，你或许不得不再玩上3小时，因为你已经睡不着了。

　　慢性劳损：脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁乳突肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。

　　影响视力：躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差。枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠。

　　颈椎反弓：我们正常人都有颈椎生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为“反弓”。“颈椎反弓”是构成颈椎病最常见的病理基础，高枕可使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。而靠着高靠背看电视以及长时间上网、躺着玩手机等不良的生活习惯，长时间牵拉着颈椎，也会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。

　　影响智力：手机的辐射是比较大的，有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，虽然不大，但是依然是有坏处的。时间长了会引起机体免疫力下降，易疲惫，恶心等不良反应。长时间对着手机也会影响视力。晚上睡觉的时候建议少玩会手机。另外手机的信号接收辐射会影响人的脑部神经系统，时间长了会使智力降低。

　　损害皮肤：手机对人的辐射，这个其实也不可小觑。人们使用手机时跟面部距离很近，会对皮肤有一定影响，不能确定是否会长斑，但肯定不利于皮肤，容易长痘痘。

　　手指麻木：频繁按键，拇指酸疼。手机使用过量，频繁发送短信会导致大拇指酸痛、麻木或肿胀等不适症状。

　　过敏：有些人手机刚用了没多长时间，就莫名其妙地发生皮肤过敏。其实是手机上的镍等某些金属惹的祸。

Answer 5

会造成眼部疲劳的情况，也会导致脱发的现象，会影响睡眠质量，出现食欲不佳的情况，也会影响到精神状态，带来的危害很严重。